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編按:本文係我泗旅美鄕親劉元光博士夫人,投向舊金山世界日報已被錄刊之作,該中文世界日報,在美報界頗受重視。故能在該報刊登的文章,水準似不低。據此,證明我泗在美也有了作家。
现代人极重养生,除提高生活品质外,一重医药卫生,二重食品营养,千方百计,设法延长寿命。按台湾男性平均年龄目前为七十三岁,女性则为七十八岁,这都是多年来大家共同努力之结果。坊间书肆中,有关养生之书刊,可称汗牛充栋,常有使人不知从何着手之感。即或看了一下,也没留下多少印象。按常理说,人寿长短,固有天定,但有三个因素大致可以确定影响寿命长短:一为遗传基因:由先天带来,自己不能选择;二为生活方式:如作息正常,劳逸有节,饮食男女有度,不贪烟酒,不服毒品,个性平静
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