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  • 文章來函照登

    来源期刊：《浙江月刊》第26卷 第5期　 作者：陳啓新　出版时间：1994-05-10
    关键字： 养生 沐浴 内八段

    總編輯先生大鑒：讀農曆甲戍年二月一日榮光周刊一四六六號刊載「陳資政談長壽之道」介紹內八段，文中陳立夫先生，他說「是我在美國的時候，在報上看到有一位秦太太（東北人），自述有人傳授她這個方法，叫做「內八段」，伊練到八個月的時候，中耳炎、紅筋發（丹毒）兩種毛病就好了，而且胃口又好。又說：「我在美十餘年，當要囘國的時候，攝護腺腫得很厲害，醫師要作開刀治療，但因囘國在卽，沒有時間，心想囘國後在臺灣開刀也一樣。在囘國前，又碰到一位朋友，傳授每天早起用兩手搓睪丸和陰莖...

  • 文章保健之道：想老而彌堅，就要常運動

    来源期刊：《江西文獻》 第165期　 作者：資料室　出版时间：1996-07-01
    关键字： 养生保健 体育运动 养生之道

    早上七時，八十歲的弗雷德、卡什站在加州聖迭戈州立大學他的實驗室中央，迎接一批步履輕快的來客。他個子修長，腰背挺直如門板。那些人是卡什從前運動生理學班上的學生，他們組成了一個類似校友會的鬆散組織。使他們凝聚在一起的，是大家對運動的熱愛、共同的信仰（「運動、運動、運動」），以及對一項特別試驗的熱忱。過去二十八年來，卡什曾五次安排十二個經常運動的人去騎固定腳踏車測試耐力。以前從未有過任何科學實驗對同一批常做運動的人硏究這麼長時間。你如果聽到卡什道出他的理由，更...

  • 文章高惜氷鄕長自美來鴻

    来源期刊：《東北文獻》第12卷 第3期　 作者：高惜氷　出版时间：1982-03-01
    关键字： 东北文献 高惜冰 养生 读者来鸿

    大任學弟如晤：自離第二故鄕，好友故舊幾未函候，但無一不在懷念之中。頃閱世界日報二月十二日載有尊夫人於去歲棄世，不覺黯然神傷；又述及弟患輕微中風，奈何天道不公，竟使災難一再來臨，增遠在天涯弗能親來探看，更如箭刺心弦，飄蕩二人默祝早日康復。三十年來 弟對立法院敎育小組與東北文獻耗盡心神，事難盡數。在立法院堅定立場，又排難解紛。東北文獻乃唯一有關東北文物之紀載，徵集文稿，募撰又需個人担負重任，勞心勞神又勞力，食不得甘味，寢不得安枕，如斯辛勞，安能不積勞成疾，對...

  • 文章養生長壽之道

    来源期刊：《江西文獻》 第165期　 作者：方廣化　出版时间：1996-07-01
    关键字： 健康养生 长寿 膳食习惯 体育运动

    人的壽命究竟有多長？根據美國醫學界硏究的資料指出，人類壽命的推算，是人類骨骼完全成長之後加上五倍，這就是人類應該有的壽命。人類骨骼形成年數爲二十五年至二十八年，所以人的壽命應該是一百二十五歲至一百五十歲之間。人大槪沒有不希望長生不老，尤其是有權有錢的人，更是千方百計的想自己長命不死，永保青春，享盡人間的快樂和幸福。兩千多年前的秦始皇就是如此，派遣童男童女到東海仙島，求取長生不老仙丹，結果毫無所獲。人類旣然不可能長生不老，而壽命也是有極限的。但是抵抗衰老和...

  • 文章（乡友来鸿）之一

    来源期刊：《綏遠文獻》 第039期　 作者：郭繼賢　出版时间：2016-01-01
    关键字： 《绥远文献》 《追思文集》 养生 温开水 干洗脸

    勉强。关于李社长振兴先生的《追思文集》，我拜读多遍，真乃感人之深，永作纪念，最后请郑总编一定节哀，保重贵体，常和大陆亲戚朋友交往，并请您有机会来大陆作客，我们很欢迎。敬祝贵体安康 全家幸福老朋友 郭继贤 敬上二〇一五年七月九日编按：郭继贤乡友关心乡亲健康，提供两篇养生常识每天做 养天年清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。大步走，小步跑，一天万步比较好。床边坐，别着急，半分钟后再站起。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。戒吸烟，限喝酒

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