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  • 文章北宋大文豪歐陽修的健康情況考證（下）

    来源期刊：《廣東文獻》第38卷 第2期　 作者：江正誠　出版时间：2010-04-30
    关键字： 欧阳修 身体健康 考证 诗文

    筆者按：歐陽修生於公元一〇〇七年，卒於公元一〇七二年，字永叔。四十歲時，被貶安徽省滁州，自稱「醉翁」，作有「醉翁亭記」一文抒懷。晚年更號「六一居士」。他是北宋廬陵人（今江西省吉安縣）。因為他藏書有一萬卷，集錄金石遺文一千卷，有琴一張，棋一局，酒一壺，加上他自己，湊成六件，宋神宗熙寧三年（公元一〇七〇年），時年六十歲，作有「六一居士傳」，死後的諡法是「文忠」，故其傳世之文集稱為「歐陽文忠公集」。他的「六一居士傳」有云：「六一居士初謫滁山，自號醉翁。既老而衰...

  • 文章中外養生格言（上）

    来源期刊：《寧波同鄉》 第330期　 作者：張謨瑞選編　出版时间：1996-09-10
    关键字： 中外养生 养生格言 调摄精神 起居习惯 身体健康

    一、調攝精神善攝生者，內除喜怒，外避寒暑，故無道夭，遂得長生久視者也。（全元起）因病得閑殊不惡，安心是藥更無方。（蘇東坡）心者，五臟六腑之大主，故悲哀優愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。（靈樞口問篇）主明則下安，以此養生壽，歿世不殆。（素問靈蘭秘典論）勞心者不可不勞手足。（中外衛生要旨）夙興夜寐，常使清明在躬，淡餐少食，常使腸胃清虛則神氣周流，陰陽得位，此最養生之大要。（《文子》）嗜欲深者天機減。（莊周）寡疾難老。（《管子》）精神不運則愚，血脈不運則病。（《...

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