文章絕食自療 高血壓

来源期刊：《連聲》 第6期　 作者：正常　出版时间：1986-02-01
关键字： 高血压 水果 《生物医学神效》 味精

思既已开了食禁，就干脆再细嚼了两样水果。且汁、渣通吃，算是我自创的「欧洲改良式」吧！说也怪，我平常每饭前，都很少有饿的感觉，今晚竟饥肠辘辘起来，可显出了它的眞工夫。至于往日每晨在住家附近校园的慢跑，当日也暂时改成了快步一小时，并再趁新庄至台北上下班顺路，又各往返步行三十分钟，及爬楼梯二六〇级，身体也还挺得住，体力尙无不济，颇感意外。随后六天，就采用美日、欧洲混合式，即日常多喝开水，早晚各再进食一次，早餐纯水果，晚餐水果加靑菜。食单是：水果吃水梨、苹果、杨桃