文章輕鬆看待更年期

来源期刊：《江西文獻》 第203期　 作者：鄭歲宗　出版时间：2006-02-01
关键字： 更年期 中医药 抗衰老 《黄帝内经》 食疗 养生

加上在这段期间有些妇女的先生们没有明显的老化现象，而且多半事业有成、忙碌于工作；此外，孩子们也长大了，不再那么需要妈妈的照顾或贴心，种种的因素可能造成心情低落或焦虑，就更加深更年期的不舒服症状，处理不好，这些症状可能会恶化或持续存在很多年，对家人的影响就非常大了。如果能多了解更年期的生理变化及对身体的可能影响，好好自我调适，寻求适当的医疗；加上家人的了解、谅解及鼓励的话，相信妇女朋友们仍然可以度过一个不错的更年期。更年期的来临，在中医医典《黄帝内经》中说的很