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  • 文章令人沮喪甚至焦慮的膽結石四歲女童特愛吃油炸食物，結果吃到排油便

    来源期刊：《廣西文獻》 第125期　 作者：本刊資料室　出版时间：2009-07-10
    关键字： 油炸食物 健康保健 饮食习惯 胆结石

    疾病的发生，早餐一定要吃。基本上，「饮食规范」在胆结石形成的预防上，扮演着极其重要的角色。在日常生活中，个体一定要养成「吃早餐」的习惯。不吃早餐会使得上午空腹的时间延长；由于胆汁分泌减少，胆汁成分也发生变化（胆汁中的胆汁酸含量降低，但胆固醇含量不变），以致使得胆固醇沈析出来而增加结石的发生率；此外，胆囊长时间处于舒张状态（进食才会收缩），胆汁在胆囊内储存时间长，会过度浓缩，这也是结石衍生的重要因素。因此，「定时进食早餐」绝对可以预防胆结石的形成。摄取足够

  • 文章养生保健（一） 转载

    来源期刊：《浙江月刊》第43卷 第7期　 出版时间：2011-07-10
    关键字： 养生保健 寿命 平衡饮食 绿茶 红葡萄酒

    养生保健之道，几乎很多人都说得上一篇道理，但是做到了吗？就是很大的疑问，然而能把养生保健之道用最通俗的言词介绍给大家而且穿插了一些小故事，生动有趣，让你不知不觉会融入情境，就是我以下要介绍给乡亲这位齐国力教授对大陆知识份子所发表的演讲，由王正奇先生整理，相信你一定会有兴趣读完这篇文章，看似枯燥的题目但内容五花八门，让你受益匪浅的保健养生之道，希望有助于乡亲的健康。（叶潜昭）

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