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之意。周老先生已有九十四岁高龄,大谈其养生之道,并对我们深有感触地说:我能有健康的身体是我娶了一个贤内助,在她悉心照顾下有关的,我们二人每天坚持互相按摩十五分钟,几十年如一日。又说我们老人要具有:「四老」,即「老伴」、「老友」、「老本」、「老窝」。老人家还表演了他的软功夫,右手放在肩后手心朝后,继而左手由下向腰背延伸,手心向前,移拢二手四指互相勾住,令人咋舌。同时还两手四指交叉,二手心往下,两腿立正,弯腰手心贴地,我们也同时做这样的动作,而且连手指尖也碰不到
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