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  • 文章濃濃鄉情

    来源期刊：《青田會刊》 第96期　 作者：王宇梁　出版时间：2006-02-01
    关键字： 乡情 景观 纽约 周逢熙 养生之道 餐会

    之意。周老先生已有九十四岁高龄，大谈其养生之道，并对我们深有感触地说：我能有健康的身体是我娶了一个贤内助，在她悉心照顾下有关的，我们二人每天坚持互相按摩十五分钟，几十年如一日。又说我们老人要具有：「四老」，即「老伴」、「老友」、「老本」、「老窝」。老人家还表演了他的软功夫，右手放在肩后手心朝后，继而左手由下向腰背延伸，手心向前，移拢二手四指互相勾住，令人咋舌。同时还两手四指交叉，二手心往下，两腿立正，弯腰手心贴地，我们也同时做这样的动作，而且连手指尖也碰不到

  • 文章养生保健(三) 转载

    来源期刊：《浙江月刊》第43卷 第9期　 出版时间：2011-09-10
    关键字： 养生 保健 黑木耳 心理 有氧运动

    下面講黑木耳。黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到三十歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗塞的人特別多，年齡不限。心肌梗塞雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗塞。但後果是什麼，吃阿司匹林的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現在歐洲已經不吃阿司...

  • 文章（肆、雜記類）氣功論叢

    来源期刊：《瑞金文獻》 第11期　 作者：楊世煥　出版时间：1999-06-01
    关键字： 气功 世界医学 学术研究 养生保健 意念 混元气

    我们要认识气功、学习气功，必须从以下三个概念入门，并认知其具有疗治百病的功能：一、气功科学的认知，实践是最好的方法气功是中国自古的养生保健运动，它是建立在超常认知的科学基础上。气功治病，乃属传统民俗疗法的范围。今欧美与日本及大陆的气功科学家，对气功辅助中西药物治疗慢性病从临床实验数据，肯定具有一定疗效。台湾国科会曾大力鼓励气功科学硏究，初具成效。惟一般人硏究气功，可惜本身未经长期刻苦练功，对气功境界通透度与体会难以深入。故对外气治病的科学机理，诸多存疑。以为

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