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  • 文章保健之道—嗜糖比嗜烟更可怕

    来源期刊：《福州月刊》 第55期　 作者：嚴明森　出版时间：1992-05-31
    关键字： 保健方法 嗜糖 吸烟

    嗜糖比嗜煙更可怕最近美、英、日等國的科學家驚奇地發現，各國人口死亡率曲線竟然與該國糖的消耗量成正比關係；世界衛生組織調査了二十三個國家人口的各種死因之後指出—嗜糖比嗜煙更可怕。長期嗜高糖食物的人，平均壽命要比吃正食物的人縮短二十年左右。嗜糖會給人的健康帶來種種危害，糖是酸性食物，它除引起齲齒外，還會改變人體內正常的礆度，降低人體抗病能力；攝入糖份過多，會導致胃酸增多，造成胃潰瘍等疾病，體內過多的糖會轉化爲脂肪，造成肥胖；吃糖過多，胰島素代謝失常會引起糖尿...

  • 文章出国旅游保健须知

    来源期刊：《江西文獻》 第158期　 作者：彭志偉　出版时间：1994-10-01
    关键字： 出国旅游 预防接种 准备事项 保健须知

    ㈢准备自用盥洗用具，旅行中最好用沐浴。㈣多备一付眼镜。三、健康情况不适宜出国之旅游者：首先应充份了解自己身体状况，出国前做一次健康检查（包括牙齿有无问题），如有任何问题，先把病治好再出门，一般而言，下列的人是不宜出国旅游的：㈠急性病者㈡酒精慢性中毒者㈢严重心脏病者㈣严重癫痫病人㈤重感冒、鼻窦炎患者㈥手术尙在恢复期者㈦怀孕初期及待产妇㈧其他经医师诊断、身体状况不宜出国者四、上机前后的保健须知：㈠有特殊要求如轮椅、额外氧气供应、安排非吸菸区座位都可在上飞机前通知

  • 文章养生保健(三) 转载

    来源期刊：《浙江月刊》第43卷 第9期　 出版时间：2011-09-10
    关键字： 养生 保健 黑木耳 心理 有氧运动

    四个年轻人，报纸已经报导了。三、心理状态保健的第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。气质和血液，你要是一生气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤，全世界都知道。史坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出一～二毫升给小老鼠打上，一～二分钟后小老鼠就死了

  • 文章（肆、雜記類）氣功論叢

    来源期刊：《瑞金文獻》 第11期　 作者：楊世煥　出版时间：1999-06-01
    关键字： 气功 世界医学 学术研究 养生保健 意念 混元气

    我们要认识气功、学习气功，必须从以下三个概念入门，并认知其具有疗治百病的功能：一、气功科学的认知，实践是最好的方法气功是中国自古的养生保健运动，它是建立在超常认知的科学基础上。气功治病，乃属传统民俗疗法的范围。今欧美与日本及大陆的气功科学家，对气功辅助中西药物治疗慢性病从临床实验数据，肯定具有一定疗效。台湾国科会曾大力鼓励气功科学硏究，初具成效。惟一般人硏究气功，可惜本身未经长期刻苦练功，对气功境界通透度与体会难以深入。故对外气治病的科学机理，诸多存疑。以为

  • 文章英國倫敦三日記

    来源期刊：《江西文獻》 第187期　 作者：劉登連　出版时间：2002-02-01
    关键字： 英国伦敦 旅行见闻 历史建筑 参观名胜 国际保健医学会

    啼笑皆非。他（她）们表现得愈与一般人不一样，她们愈觉得称心得意。这种奇异的打扮是英国的发源地，这是不是意味着英国推动这一种新的潮流。参加英国国际保健医学会，及工业卫生联合早会。由英国UNIVERSITY OF WARWICK沃尔维克大学主办，到会人数二百多人，五十余国家参加，我国出席五人，会议的目的在硏讨国际保健医学问题，及国际工业卫生科学的新趋势，会议中提出下列数点为会议重点：⒈（NOISE CONTROL）噪音管制问题。⒉（THE VINY CHLORID

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