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  • 文章维护心理健康之最佳管道

    来源期刊：《鄉音》 第10期　 作者：饒吉昇　出版时间：1987-02-08
    关键字： 心理健康 心理卫生 科学 幸福感

    一、心理健康与心理衞生的关系凡个人要保持健康，必须维护生理和心理健康，两者均不得偏失。生理健康应重视生理衞生心理健康（mental hea1th）需讲求心理衞生。生理健康（menta1 hygience）和衞生另拟硏析，本文暂不予赘述。兹仅就心理健康与心理衞生，作如下简述。纯然，心理健康与心理衞生互有因果、互动（interaction）和互响的关系。心理健康系心理衞生之目的，而心理衞生乃心理健康的手段。在因果关系上说，心理不健康多由于心理不衞生所引起

  • 文章善待生命

    来源期刊：《長汀會訊》 第20期　 作者：蘇永平 　出版时间：2000-02-01
    关键字： 奢望长生 易行有效 心理健康 十乐增寿 饮食调理 体育运动 睡眠问题

    易行有效，就是不脱离实际，既属易行，并有实效。即使这样，也要择其优者而谈之：关于维护心理健康经常保持轻松愉快的心情。一九九五年，九十九岁的苏局仙说：「心里要像春天一样生机勃勃，快快活活。」高尔基说：「愉快的笑声是精神健康的标记。」有位患高血压的老人到商店看中了一件羊毛衫，正要付钱，发觉钱已被窃，旁人都为他着急，他却心平气和地说：「那位『偷先生』可能也想买东西但缺少钱，找我帮忙，我就成全他吧。」他这种自我排遣，不但避免了苦恼，还避免了一次因发脾气而引起血压上升

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