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⒈吸烟与寿命香烟,已成为当代部分人爱不释手的「宝贝」。有些人用它提神增劲、娱乐聊天、解愁除闷、社会交际等等,总之,把这东西变成生活必需品,可是,人们并没有眞正视它是一个对人体危害极大的怪物,一旦结缘,就会上当。吸烟不仅危害人的健康,更主要的是缩短人的寿命。据调查,一生续吸一般烟量(如一天吸十—十九支)的人,要比不吸烟的人缩短寿命五—八年。而且还证实了,二十五岁以后不吸烟的人,平均能活四八·六岁;每天吸烟四十支以上的人,平均只能活四十·三年(四十·三岁
是迟到的爱,夕阳是未了的情,多少情爱,化作一片夕阳红。我们老人要怎么才能像夕阳美景一样,还能绽放出七彩缤纷的晚霞,让自己快乐,也使他人欣赏呢?一、有健康才有快乐健康是快乐之源,有健康的身心,才能有快乐的享受。健康之道很多,如定时定量的飮食,均衡的营养,早睡早起的习惯,不熬夜不酗酒,这些都是大家所知的常识,但现今社会人人忙碌,常常心余力绌,忽略了自己的健康。唯有我们银发族,是退休后的「闲人」,而不再作「贤人」了。时间都是自己的,我们必须加强作适合自己的运动,以
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