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民国四十一年冬,笔者在阳明山实践硏究院受训,我们这一队的辅导员是李焕敎授和赵友培敎授。李焕敎授曾就「一般人的心理」,讲了一段「寓言」,发人深省:——一般人在排队挤公车,排在前面的人鱼贯上车,未上车的人总希望能在这一班赶上,上车后又能占上座位,如果前后乘客众多,车厢里「站票」者已不少,未上车的人已近车门,惟恐上不去,而一旦上了车门,挤上了,会回过头来说:太挤了,上不去了!」其实,车厢里还可以容纳的。修养好的人不喊,但其心理,总希望在他后面的搭客再等
不好,平均年龄只有三十岁,所以人生七十就被视作「古来稀」。但现在根据二十世纪第三象限中的指标,活到七十不过刚刚及格;我们五十岁的朋友,距离「冲刺线」还远得很,凭什么理由说「老了,老了」?依据一般的说法,人生可以区分为五个过程:即童年(含婴年和幼年)、少年、靑年、壮年和老年。从生理现象来看,童年如嫩叶新枝,正是人生的开端;少年则生机蓬勃,进入了迅速成长之期;靑年则力强气壮,可谓血气方刚;壮年应是年富力壮体志俱健之时,老年不免龙钟佝偻,精力衰颓。就心理状态来说
在日常生活中,人们总是希望自己有一副健康的身体。尤其是上了年纪的中老年人,更迫切要求增加保健知识,达到益寿延年目的。为满足鄕亲的愿望和要求,本着福州市鹤龄医院(原仓山医院)曾东升院长之意通过福州月刊介绍一些保健知识,愿大家身体健康有所裨益!长寿『五忘诀』《五忘诀》是一种自我心理调摄为主的养生方法,它为人们开拓了一条人生长寿之路,只要我们切切实实的去努力,能够达到强壮身体和健全心理的目的。忘形 庄子说:『养老者忘形』就是说,修身养生首先应忘却自己形体
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