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  • 文章（保健新知）继读　唐钰　医师编著「健康长寿之路」有感

    来源期刊：《永定會刊》 第37期　 作者：啓春摘錄　出版时间：2014-02-16
    关键字： 保健 《健康长寿之路》 膳食 心理平衡 抗癌蔬菜

    健康长寿之路一书，在102年36期会刊中，有关老人起居作息方面，已有摘录刊查。因这本书对健康长寿之报导甚为周详且众。兹再摘录有关飮食、运动等四大项如下：第一项：合理膳良民以食为天，合理膳良非常重要。因合理膳食，可让你不胖也不瘦。胆固酷不高也不低。血黏度不稠也不稀。现在国人膳食不差，但多半缺「钙」。缺钙结果：（一）常发生骨疼、骨质疏松，易患腰痛、腿痛、关节酸痛、抽筋等。（二）易驼背。（三）易骨折、严重咳嗽、肋骨易断。原因全身骨头均变疏松，所以各种疾病都会

  • 文章從廈門地區一群集郵壽星說起

    来源期刊：《同安》 第108期　 作者：陳篤豪　出版时间：2009-12-01
    关键字： 集邮寿星 纪念邮票 健康长寿 人类文化 集邮益寿

    他可生气了。由于萧伯纳坚持集邮，晚年精神有所寄托，他一直活到九十四岁，成为文坛的寿星。前国际奥委会主席萨马篮奇先生，是一位体育专题集邮家，他把毕生收集奥运邮集献出。他多年收藏了全世界二六六个国家和地区发行的：六万四千余枚珍贵体育邮票，分七十二册共五、〇七六页，组成专题邮集，赠送给奥林匹克博物馆，作永久纪念。集邮所以能长寿，究其源是有其科学道理的。中医医学认为：「精」、「气」、「神」是人的「三宝」，精充、气足、神全是健康长寿的根本，也就是说，调养精神、协调

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