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现代人过劳，常常吃完晚餐就已接近睡觉时间。但最新研究提醒，这样不仅容易肥胖，还可能增加中风的风险。一项发表在二〇一一年欧洲心脏学会年会的研究显示，晚餐后至少一小时再睡，可以减少约三分之二的中风风险，每多等二十分钟，中风风险再降百分之十。这项研究找来五〇〇位健康的受试者，但其中二五〇位曾经中风过，另外二五〇位则有急性冠状动脉症候群，请他们填写问卷，内容包括睡眠型态和饮食习惯。研究者将问卷结果，对照受试者的健康状况后发现，比起吃完饭后一小时内就寝的人
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官世泉鄕長已正式退休。近來利用餘暇，硏究養生之道，對於近年流行之「元極舞」硏究更有心得，元極舞寓養生氣功於舞蹈動作，簡易可學，歡迎推廣。（小湯）
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□晉江雜誌社駐東區特派員黃忠報導□前年發生著作抄襲風波的敎育部所屬國立中國醫藥硏究所，已於去年更換所長，行政院經核定的國立陽明醫學院藥理硏究所所長陳介甫接任。査陳介甫，五十二歲，晉江縣人，國防醫學院藥學系及生理硏究所藥學組畢業，美國猶他州大學硏究，美國國立衞生實驗醫院硏究，曾任助敎、講師、副敎授、敎授、系主任，前爲陽明醫學院藥理所所長。
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自小即对中国医学、草药十分有学习心得。他曾经医好许多疑难杂症，其中以西医束手无策的脑性麻痺症，在其悉心治疗下，霍然而愈，最令医界称道。蔡医师为人治病，从不故作神祕，常把医疗结果公开，发表研究心得。去年他在世界中医药学术大会中发表「脑部病变之临床研究」学术论文，见解精辟，深受医界重视，现已编印成书，即将公开发行。
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大量醫學資料表明，倘若老人能精心安排衣、食、住、行，就可以推遲衰老。衣要俏。從心理學角度來看，老年人穿的美一些，俏一些，能給人以活力，讓生活充滿輕鬆、愉快的氣氛，有助于身心健康。英國一家雜誌調查發現，注意著裝打扮者患高血壓、潰瘍病、癌症等與精神因素有關的疾患，比不善于穿著的老人少百分之三十以上。吃加餐。享年一百零一歲的唐代名醫孫思邈說過：「食欲數而少、頓而多。」也就是說：宜少吃多餐。據報導，蘇聯有一位一百四十歲的老太太，迄今精力充沛，他的長壽之道很簡單，...
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美國醫學博士爾察特賓西爾和賓夕法尼亞州匹茲堡的卡爾羅茲生物化學博士經多年來不斷的共同硏究，最近發表了一篇極惹人注意的論文報導，談到中國古老的飮食攝生常吃蘆筍，能防止癌症，在治療癌症生物化學實驗方面，蘆筍有着極優異的效果，爾察特賓西爾醫學博士，從很多臨床的實例中，確切獲得證實，今特擧出下列幾個具有代表性的病例，提供讀者做爲參考。㈠一名男子罹患了肺癌，於一九七一年三月接受了切除手術，醫生檢查之後，發現癌腫已經擴充開來，情況相當的嚴重了，實在不能再着手醫治了，...
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創智科學硏究所爲歡迎最近分別從英國、新嘉坡、瑞士學成歸國的三位「超覺靜坐」（TM）的指導老師黃安、康林美菊、黃大炯，於七月十二日（星期六）下午六時三十分，假台北市中山北路中央大樓五樓會議室擧行茶會，並由三位指導老師以「人類潛能的突破和運用」爲主題，分別介紹國際創智科學協會在意識科學領域最新的硏究發展。黃安小姐爲旅印尼僑生，桃園石門泉僑中學董事長王德芳鄕親令次女公子，於民國六十五年七月，由中華學術院創智科學硏究所選派赴瑞士參加國際超覺靜坐師資訓練班受訓，結業...
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美國疾病控制中心八月十六日宣稱，很少運動或不運動的人，會面臨較吸煙的人與體重嚴重過高的人，有加倍的機會患心臟病。該中心傳染病學部葉格爾醫生說，心臟病最重要的危險因素，不需藥物或醫生處方就可改變，那就是改變你不愛運動的生活方式，疾病控制中心所謂的「不愛運動的生活方式」是指任何人每週少於三次，每次廿分鐘的健身運動而言。該中心指出，運動除了避免心臟病外，也有助於解決體重超重問題，糖尿病、骨科病、精神病問題、腸癌、中風、背部受傷與高膽固醇，這一發現重新加深了以往...
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氣喘病爲極難治之症，患者經年累月，苦不堪言，西藥雖可遏止一時，但無法痊癒，時來時止，氣喘致引起大多數身體虛弱，乃係體內缺少一種營養素—麩酸，又名麥氨酸，以致氣管因遇天氣變化，便會誘發痙攣縮小，使呼吸困難，而成爲氣喘病。美國紐約世界日報報導，根據醫學博士西特多年來硏究中國古代飮食攝生療法，從實驗室及臨床觀察，黃豆含有大量麩酸，以黃豆製成豆漿，經飮用半年以後，氣喘可獲斷根。但必須耐心每日晨間飮用，按市上豆漿店林立，但恐滲水過多，效力不大，若能自製，用黃豆浸水...
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（本刊訊）台北市三山善社循例農曆正月廿九日（三月三日）在該社舉行壬申年悅神點燭伴夜；祭典開始，鳴炮，鐘鼓三嚴，林理事長利錟率同祭典委員會主委鄭時舜、全體理監事、顧問、各組會主委、各城門暨三重市祭典委員會委員、來賓等向公祠先賢先哲先烈神位行鞠躬禮，典禮隆重莊嚴。接著新春團拜相互一鞠躬，祝賀新年事事如意，林理事長致賀詞云：今晚是年例悅神伴夜祭典，慎終追遠，敦睦鄕誼，點燭報喜，祈求平安，對全體理監事，顧問及各委員多年來爲善社貢獻心力表示感謝！同時呼籲在座鄕親多...
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