文章善待生命

来源期刊：《長汀會訊》 第20期　 作者：蘇永平 　出版时间：2000-02-01
关键字： 奢望长生 易行有效 心理健康 十乐增寿 饮食调理 体育运动 睡眠问题

食过饱有害。（有人说：「自古以来，撑死的比饿死的多」）故有「饥饿疗法」出现。学理与经验证明：控制飮食是防病的有效方法之一。飮食忌狼呑虎咽。细嚼缓咽可以防癌，容易消化更不在话下了。吃东西靠牙齿。「牙好，胃口就好！」故保牙十分重要。我几年前因牙痛拔掉四个。后来一位医师说不要轻易拔，可对症治之。于是坚持早晩刷牙，也就无痛牙了。要是动不动就「开除」，以后岂不成了欺软怕硬的无「齿」之徒？关于体育运动「流水不腐，户枢不蠹，动也，」（《吕氏春秋》）「对人生命的最大威胁