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而健康是靠自己长期锻炼才能保有的,药物等外力只能短暂的治标,不能培元固本。何况世上没有绝对健康、不生病的人,更没有不老的人,所以「在健康的时候,注意健康,才是眞健康」;所以在年少的时候,保持良好的身体健康状态,才能有伟大的作为,和快活安乐的老年。所以唐人有「劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时」的诗句,勉励少年人要及时努力,才不会「老大徒伤悲」。类似这种劝人爱惜光阴、及时努力的诗词谚语相当多,比如标题上的「花有重开日,人无再少年」,以及「花开花谢年年有,年老何曾
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