文章森林自然医疗与林间健身活动

来源期刊：《中原文獻》第32卷 第4期　 作者：路統信　出版时间：2000-10-01
关键字： 森林自然医疗 林间健身活动 健康之道 医疗保健方法

是属于生理方面的。性为精神，命为精气。养心在静，保持情绪稳定，纾解工作上的压力和精神上的压力，全身放松，把观念和思想全部澈底的松开，让全身细胞在毫无束缚的状况下活跃起来，青春气息焕发，身心舒畅，神情愉快；养身在动，是锻练身体，活络筋骨，增强身体的抵抗力与免疫力。走入森林，接近森林，森林中有大自然精气，有宁静美妙的气氛，能使人心理与生理俱能获得最佳调适，对心身健康都有极大的好处。（三）不求寿而自延唐人孙思邈，精于阴阳推步医药之学，有″药王″之称，又被尊为妙应真人