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欧洲名医:佐治马铎一、忘记自己年龄,每天都是整天抱乐观态度。二、跟自己喜欢爱好的友人多些机会相处,会觉得自己年轻!恢复青春。三、尽量笑,微笑已经好,纵声大笑更妙。四、夜间必须酣睡得好,日间睡一两次更好。五、不要向任何压力低头尽力克服它,勇敢而乐于接受挑战的人,生命活力自然充沛。六、找一个目标或者培养新的嗜好,变成自己的兴趣。生活有目、标兴趣的人,不会感觉衰老。七、想尽办法做健身运动,持之以恒自然增加活力,生命延长。八、生病立刻看医生,在它没有变成有威胁性
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健康 是快乐的第一项基础 对健康的耕耘 必须从运动 睡眠 饮食三方面着手财富 是快乐的第二项基础 最快乐的既非富人 也非穷人 而是一般的中产阶级乐观 是快乐的第三项基础 人类的一生 大同小异 你选择乐观者或者悲观者 全在一念之间豁达 是快乐的第四项基础 其最高境界是悟透生死 恬淡 自然 超脱活出味道 度过自在的一生
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退休者能保持旺盛的進取心,才會使老年人過得有生氣。進取心,會使人忘記年齡而感到年輕。中國的孔子也說過:「發憤忘食、樂以忘憂,不知老之將至。」退休者如消極悲觀,就會增加精神壓力,使身心失去活力,進而使身體抵抗力減低,易招致疾病,年老雖可使血管硬化,但不應使頭腦僵化。退休後比起從前上班時,更有時間從事創造性的思考。前途是否沒有希望。如果這樣就眞的老化了。但你如果有積極思想,就會使內心產生力量,你不必藉麻醉劑和酒類等外來力量,逃避現實。只有積極進取的態度,才能...
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天有不测风云,人有旦夕祸福」,人的路程中,有许多的逆境,阻挡着我们迈进,唯有自己理智的接受,才为上策。人的一生并没有所谓的「一帆风顺」,正因为成功是吃尽辛苦得来的,不可能一下子登峯造极,所以没有逆境的考验,就衬托不出人的成长及懂事,更因为困难重重,使我们不再是小毛头、温室中的花朵。而当逆境来临时,我们又如何的接受呢?我想首先应培养乐观的态度,凡事看得开,想得透。并且需要有积极的精神,如此一来逆境再也不会使我颓丧、消沉了。对于逆境来临时,一般人的通病就是
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一个阶段,以进取乐观的态度面对未来,确是应该急需的修养和实践。个人在年十八岁吿别父母,离开家鄕;求学读书,工作服务凡四十余年。至今年老退休已吿十年,此以七十年岁月的人生体验,愿在这里提出一些浅见来谈谈。惟特别声明,所谈不是青年期的死读书册,争好成绩;亦不是中年期的吹牛拍马,升官发财;更不是老年期的忧郁善感,悲观失望;而是如何做人处事,珍惜人生,把握人生,最后完成美好人生。笔者不敏,取材多自董显光博士的「万年长青」一书。有所谬误之处,尙请同鄕斧正。青年青年在人生
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,务期悟道识机,怡情悦性,以求增广见闻,自我充实。三、抱持乐观进取以及与世无争,与人为善的态度,广交益友,多结善缘,扩大生活领域。我生长在豫北农村的一个大家庭,四代同堂,人丁兴旺,自幼受到祖父、父亲、伯叔等长辈们克勤克俭、耕读传家的纯朴风尚影响,时至今日,仍然养成尚勤尚俭,循规蹈矩的生活习惯。半世纪以来,处在海峡两岸空前浩劫动荡不安的大时代里,我虽履经诸多艰困危殆,与饱受折磨的坎坷遭遇,一向皆能面对现实,随遇而安,本着「忍一时风平浪静,退一步海阔天空」,以及
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的为人,我以「慈爱、淡泊、宁静、负责、精细、平实、坚定、乐观」十六个字来形容概括,这是我个人多年随侍亲身的感受,兹将其逐一说明之。首先说「慈爱」,庭公毕业于黄埔四期,标准军人性格,他体格本就高大魁威,直到晚年,他站立始终腰干挺直,如同是一堵历史上的坚城,半生戎马生涯,充份表现出至高正气精神,不论任何人同他接触,都让你直觉上都是望而生敬,但他的言谈擧止,对任何人都充满了慈爱关怀,他的子女,在他老人家慈爱翼护下成长,硕士博士,一个个都奋发有为学有专精。庭公日常处世