文章長壽秘訣十四式

来源期刊：《中原文獻》第44卷 第3期　 作者：李家勤　出版时间：2012-07-01
关键字： 长寿 秘诀 十四式 节发 浴面 运眼 打天鼓 叩齿

两手掌心，紧按于两耳孔，再用双手之第二指在后脑部左右同时弹十二次，共二十四次。应听到咚咚响声，古人称为「打天鼓」。其功用能防治头晕、耳鸣、醒脑、增强记忆力，预防耳疾，最好在早起或疲劳后弹之效果称著。五式、叩齿：齿宜轻叩，将口轻闭，将上下牙齿互相轻叩二十四次。古人称为「叩齿」，其功用能增强牙齿防脱之效，平时持重物前亦宜先叩齿。六式、按耳霖：舌宜舐额，将舌轻抵上颚，古人称为「舌抵天庭」，此乃沟通阴阳二海交流，平时如有口水就要吞下，古人称为「按甘霖洗肺热」，大益人体