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  • 文章《正確健康管理》

    来源期刊：《廣西文獻》 第139期　 出版时间：2013-01-10
    关键字： 健康管理 医疗保健 自然衰老

    認識運動，輕鬆抗老。不論現在幾歲，問問自己：[我還年輕嗎？]。衰老指標提供參考：體態改變了嗎？體態不單指的是身材，還包括舉手投足的各種姿態，老態了嗎？骨關節改變了嗎？會腰痠背痛、膝蓋疼痛、肩頸疼痛嗎？體脂肪改變了嗎？秤體重不光是論公斤數，也要瞭解體脂率。毛髮改變了嗎？有白髮？脫（毛）髮現象？循環系統改變了嗎？常感覺手腳發麻？手腳腫脹？頭暈腦脹？肺功能系統改變了嗎？容易累？容易喘？消化系統改變了嗎？發胖？食慾不良？便秘？泌尿系統改變了嗎？頻尿？漏尿？尿不乾淨...

  • 文章癌症不是病

    来源期刊：《廣西文獻》 第137期　 作者：嚴夢春　出版时间：2012-07-10
    关键字： 癌症治疗 疾病知识 医疗保健 知识问答

    文·嚴夢春提供有聽過：「癌細胞其實是個好細胞」的話嗎？很多人不是健康知識不足，就是對健康知識有所誤解，忽略身體給自己的警訊，缺乏保養的觀念，常勸君談養生，謂無錢；卻是病到臨頭用萬千，沒有也要有！各位好朋友，身體是自己的，多多注意自己的健康狀況吧！最近，看了一本書，叫做「癌症不是病」，這本書是國外的醫師寫的，顛覆了許多原來一般人的觀念，而且這些觀念是老早醫學界就已經知道的事實，可是卻沒有人願意告訴我們…。癌症不是真正的疾病來源，因為每個成年人，每天都會有三...

  • 文章從根本上重振先天的腎氣譚傑中老師中醫基礎講座廿一講後綱領摘要

    来源期刊：《廣西文獻》 第140期　 作者：石齊　出版时间：2013-04-10
    关键字： 保养脾胃 补肾气 医疗保健 中医治疗

    文·石齊人的先天之本是腎氣，後天之本是脾胃氣，人於腎氣充實時，成長茁壯，於腎氣衰弱時衰老病變。為什麼有些人老而不衰能夠長保青春？那是因為腎氣有餘之故，所以補腎氣是從根本上保持身體健康最重要的方法，但是要腎氣補的進去，也需要有很好的脾胃氣，而補脾胃氣也不是一蹴可及，它也有一個漸進的程序如後，補好脾胃氣以後，在買補腎氣的腎氣丸時會碰到一個很困難的問題，就是其中的地黃需要九蒸九曬的熟地黃，很難買，或極貴，或是買到無法消化吸收讓人膩膈的假貨。但是我們仍可以用經漢...

  • 文章太極拳的作用和價値——二月廿六日在本會講詞——

    来源期刊：《廣西文獻》 第1期　 作者：石覺 　出版时间：1978-05-20
    关键字： 太极拳 医疗保健 养生知识 推手招式

    楊理事長、各位女士、各位先生：今天有機會參加健康長壽會這個盛會，報吿一點練拳心得，感覺非常榮幸，也感覺到很慚愧，因爲我知道得太少，實在不敢來浪費各位的寳貴時間，可是由於楊理事長一老的邀請，盛意難却，我知道一老主持健壽會出版健康長壽月刋，他額外用於這些工作上的時間，每天達三小時之多，這種服務精神，使我深受感動，他這樣一位長者，要我來作心得報吿，我有什麽方法推辭呢？所以不揣淺陋，只有硬起頭皮前來獻醜了，有不妥之處，還請各位包涵原宥。我開始學太極拳的時候，就想...

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