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活鯽魚一斤、紹興酒一瓶半。將活魚洗淨(不殺不除鱗)放入酒中醉死,蒸二小時,約有三小碗湯,放在冰箱內,分三天空腹服用,服用時先蒸熱。魚渣可用煮湯服用。注意:可連續服用,有益無害,是健康食品。魚越大越好。鯽魚最好是背脊部黑色者(野生、非飼養者)如鯽魚二斤,則紹興酒可用三瓶,蒸成六小碗,分六天服用。林茂元先生係台北市蕉嶺同鄉會理事,忠厚長者。本方經其夫婦及多位親友服用,奏效如神,均能健步如飛云。
男女老少愛分相 食蔥切莫食蜂糖蔥和蜂糖會反應 食後中毒如砒霜雞肉營養頂呱呱 須知雞肉忌菊花食哩雞肉營養好 切莫再食菊花茶茸怕腥青參怕豆 吃了綠豆莫食狗綠豆性涼狗性溫 勸君千萬要禁口柿子入口甜過糖 與蟹同食生災殃必患痢疾反應快 損壞脾胃屙壞腸牛肉營養好固脾 小兒多食身體肥食哩牛肉忌食欖 兩物同食會難醫團魚味鮮營養多 千祈莫與莧菜和團魚莧菜兩相反 食了肚痛又會屙
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