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SARS与一般感冒征兆、症状比较表*若您出现以上症状，请尽速就医！资料来源/卫生署口罩不是万灵丹！良好卫生习惯才能保平安！严重急性呼吸道症候群（SARS）…预防六撇步：1.勤洗手。2.保持环境卫生及空气流通。3.避免到人群聚集或空气不流通的地方。4.避免不必要的探病。5.均衡飮食。6.适量休息及运动。
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我引起许多年来，默默地传授推广，其效果几乎非常肯定！我终于鼓起勇气，要把它记录整理下来，预防摄护腺的一个简单体能动作的练气方法，即能一生免除患摄护腺肥大而痛苦麻烦的发生。现在我把预防摄护腺肥大的练功方法，介绍给年老的朋友们，希望持之以恒，定会在感觉上，受益良深，年轻的朋友，你必能收获预期之效果。其功能与功法简单说明如下：每次上厕所小便时，站上位置：一、牙齿轻轻扣拢、舌抵上颚、两眼垂帘。二、抓脚趾、提脚后跟、屈膝半蹲中定的姿势。三、它有自然提肛、吊会阴及尾闾中正
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美国国务院发言人厄立，日前公开表示美国无法接受以武力解决两岸的歧见；美国也反对两岸任何一方，试图片面改变台海的现状。厄立的谈话明显地是同时针对北京与台北而发。但从时机方面来看，美国已经开始从事一场「预防性外交」的努力。一般认为，美国选择此时对两岸政策表态，反映出华府已经意识到北京当局最近对台湾的情势发展逐渐感到不耐。中共国台办日前对民进党政府抛出的公投和制宪议题，进行了强烈的抨击。虽然，中共抨击的内容多属旧调重弹，但对美国而言，其弦外之音已严重到不能
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生病的滋味是不好受的，大概每個人都有過這種經驗。可是「腦中風」這種病千萬生不得。什麼叫「腦中風」？簡單地說，就是腦血管故障所發生的病變。使腦子局部功能神經受到迫害，是一種突然發作的病，如不是突然特別變化，則不能叫「腦中風」。這種病大致可分兩類：一種是腦血管破裂（叫出血性）。一種是腦血管阻塞（叫阻塞性）。都是血管内血液中的血塊（血脂肪）作的怪。患這種病的人如晴天霹靂，整個人突然癱瘓，性情急躁的人更受不了。它是高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸、加上抽煙、喝酒、...
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【本刊訊】雖然台北的天空籠罩在SARS（嚴重急性呼吸道症候群）疫情下，人人聞之色變，但是只要強化自身抗體（免疫力）並時時刻刻勤洗手、戴口罩，就可以降低被感染的機率。據了解，本會會務工作人員持續關切鄉長健康狀況，截至五月十日止，會務推展一切正常，目前尚未獲悉會員被感染之事情。本刊在此除建議各位鄉長儘量少到公共場所、少用外食、少乘坐舟車（搭捷運、火車、飛機），適當配戴口罩之外，並綜合各種提高抗體（免疫力）的防治SARS資訊，供讀者參考，以渡過此一「高峰期」。 ◎
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检测颈椎健康？潘筱萍表示，若经常出现肩颈部僵硬不适、头部经常疼痛、脖子转动时感到疼痛受限，或睡眠品质不佳时，表示颈椎的健康状况亮起红灯，建议应尽速到复健请科请医师诊断及接受治疗，免得拖久了软骨磨损，甚至造成骨头变形等严重的伤害。要预防颈椎早衰症须注意姿势、适时运动及调整生活作息，比如平时应避免头部前倾或后仰时角度过大，工作时应每隔三十分钟应活动颈肩，让肌肉放松。同时，潘主任建议，男女老少随时随地操作简单的颈椎保健操，有效舒缓颈部肌肉、调整姿势，以防颈椎早衰症
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华盛顿大学教授）预防心脏病运动 飮食两路兼顾（注：·适当运动能增进心脏血管机能。）心脏病的发生固然是归咎于氧化自由基的迫害，但如果仔细来看发生的过程与因素，我们发现有两个途径可以预防心脏病：注意飮食的内容及做适当的运动。这两个途径必须并行才能收到功效。一九九四年十一月北欧三国的研究者，发表一个为期五年的硏究结果，对象是四千五百名（三十四到七十岁）患过心脏病而胆固醇也高于二百四十单位的病人。分二组试验：服用降胆固醇药Zocor（SIMVASTIN）的一组
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