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  • 文章睡醒不要立即起床

    来源期刊：《溫州會刊》第18卷 第2期　 作者：孫楨國 　出版时间：2002-04-01
    关键字： 闭目养神 减低 心血管疾病 中风

    当今全世界心血管与脑血管疾病的死亡率为各种疾病的死亡率之首。不过若是睡觉醒来之后能够「闭目养神三分钟」，就可以大大减低中风的发生率。中风大多发生于夜晚，而且最危险的时刻是刚醒来的时候，所以睡醒时先养神休息三分钟再起床，可以预防中风，尤其老年人、高血压或心脏病患者更该遵行。人经过一夜睡眠醒来以后，如果立即从卧姿改为坐姿，甚至突然下床走动，那是非常危险的。因为这时候人身上的血液经过一夜未喝水较黏稠，头脑较昏沈，立即下床很容易跌倒，造成脑溢血或头颅撞伤。因此

  • 文章養生經驗——談潛伏性危險

    来源期刊：《阜寧人》 第11期　 作者：于寯 　出版时间：1993-01-01
    关键字： 脑中风 危险因素 预防注意事项

    生病的滋味是不好受的，大概每个人都有过这种经验。可是「脑中风」这种病千万生不得。什么叫「脑中风」？简单地说，就是脑血管故障所发生的病变。使脑子局部功能神经受到迫害，是一种突然发作的病，如不是突然特别变化，则不能叫「脑中风」。这种病大致可分两类：一种是脑血管破裂（叫出血性）。一种是脑血管阻塞（叫阻塞性）。都是血管内血液中的血块（血脂肪）作的怪。患这种病的人如晴天霹雳，整个人突然瘫痪，性情急躁的人更受不了。它是高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、加上抽烟、喝酒

  • 文章同鄕會舉行重九敬老茶會 男女鄕長參加者一百餘人 李榦鄉長等講述衛生之道

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第204期　 出版时间：1986-10-20
    关键字： 重九敬老茶会 高血压 中风 卫生之道

    丁仲涵鄕长事先函吿王理事长，重九赴阳明山登高。另有一位九三高龄鄕长，远居高雄，因未前往拜访。会中由李干，许师愼，冯国征等鄕长讲述衞生之道，对老年人的心理，生理，日常生活各方面，阐述简单详明。同鄕会朱常务监事钟眞说：「健康之道端赖性情开朗，愤怒烦恼，说过丢过，不萦于怀，身体自然健康。我今年六十九岁，仍像三四十岁一样。过去七十已称稀，今后百龄不足奇了。」谢孟哲鄕长（现任台北市预防高血压学会理事）报吿他治愈中风及高血压经过，并致赠每位预防高血压及量血压记录小手

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