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华盛顿大学教授)预防心脏病运动 飮食两路兼顾(注:·适当运动能增进心脏血管机能。)心脏病的发生固然是归咎于氧化自由基的迫害,但如果仔细来看发生的过程与因素,我们发现有两个途径可以预防心脏病:注意飮食的内容及做适当的运动。这两个途径必须并行才能收到功效。一九九四年十一月北欧三国的研究者,发表一个为期五年的硏究结果,对象是四千五百名(三十四到七十岁)患过心脏病而胆固醇也高于二百四十单位的病人。分二组试验:服用降胆固醇药Zocor(SIMVASTIN)的一组
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