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  • 文章癌細胞可變回正常——五穀什糧加蔬菜，運動加樂觀

    来源期刊：《溫州會刊》第23卷 第3期　 出版时间：2007-06-01
    关键字： 照顾内脏 尊重细胞 规律作息 清淡饮食 运动

    丰所说的「提供细胞环境」—规律作息、清淡的饮食和运动。以肝脏为例，每天晚上十一点为什么该躺到床上睡觉？因为十一点到凌晨三点是肝胆系统充血，要运作排毒的时候。此时身体躺平，肝就可以摆平，充满足够的血。这时的肝，会是平常的二到三倍大。如果晚上十一点过后还坐着或站着，她说：「就像菜市场吊著的猪肝，存不了多少血。」再说肺脏，肺脏可以容纳六千立方毫米的空气，可是人坐在椅子上时，每次呼吸进的空气才半公升，只用了十二分之一。现代人每天的生活就是坐办公室，每次的呼吸量也

  • 文章世紀人瑞—楊友阿婆

    来源期刊：《大埔會刊》 第46期　 作者：袁武平 　出版时间：2010-01-01
    关键字： 杨友 人瑞 人物简介 家庭生活 作息习惯

    楊友，女，一九〇七年五月二十日出生於上海，祖籍廣東省大埔縣百侯鎮侯南村通議大夫第人，今年一〇二歲了。她大半輩子生活在社會動蕩和生活艱苦的年代，和許多同齡人一樣，歷經了清末、民初的軍閥混戰、抗日戰爭。但是，她的生命跨越了整整一個二十世紀，是走過一個多世紀的老人，而今她精神奕奕地邁進了二十一世紀，她能活到一百多歲，其中的養生奧秘，讓人嚮往和學習，我們專程採訪了楊友老人和其子陳再興，歸納起來有以下四方面：一、楊友阿婆不識字、但記憶性強。這個名字好像比較文雅，不...

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