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继续在家操持家务,煮饭做菜,清洁打扫,样样皆通。我眼中的父亲一直是个腰杆挺直、抬头挺胸、满身傲骨、顽强固执、恩怨分明、自我要求、尽忠负责的人,他重视礼节,他待人有礼,说话有礼,个性自律勤俭、生活规律,不喜欢交际应酬,在家除了每日报纸及电视新闻,早睡早起的他,散步运动就是唯一的娱乐。我的父亲喜欢吃面,早餐喝牛奶或吃稀饭,中午经常就自己煮面吃。他喜欢吃青菜、芹菜、苋菜、萝卜、丝瓜及九层塔炒蛋等,辣椒是不可或缺的炒菜添加物。水果类也是他喜欢吃的,特别是梨及番茄
在我的体验中,中年人最好的运动就是散步。当然老年人也适合。我不是医生,说不出医理方面的什么依据,但从各种有关保健方面的俗语,可见散步对于人类的重要。我家鄕的俗语是:「每天百步走,活到九十九。」「要长寿,去走路。」有一个西洋人说:「比太阳起得早的人有福。」虽然这句话里没有散步两个字,可是起得早——他一定不是「懒人」。不是散步,定是工作,绝对不是坐着汽车去上班的,因还不到上班的时间嘛。散步是极自由的运动,慢点快点,由你的体力来决定,同时在散步时的心情,也是
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