文章健康長壽的捷徑在腳心每週快走三次可加強心肺功能

来源期刊：《廣西文獻》 第120期　 作者：張念鎭　出版时间：2008-04-10
关键字： 长寿 脚心 心肺功能 孙思貌 养生法

文·張念鎭從古至今，大家都希望自己能夠健康、長壽，但是有沒有一條簡便而又可循的捷徑呢？中醫認爲「健康長壽在四根，腳是根中之根」。四根是指耳根、鼻根、乳根和腳根，而腳根又是四根之根。因爲腳是陰經之始、陽經之末、布滿了全身所有器官相互關聯的經絡和穴位，對人體健康的關係非常密切。從前人類是靠雙腳行動，大家都能體健病少，現在則因交通發達，通常都以車輛、輪船或飛機代步，很少使用雙腳，所以慢性病就不斷產生，身體也越來越不健康！所謂「樹枯從根腐，人老先腳衰」。由於腳是...