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  • 文章「別生氣」

    来源期刊：《中原文獻》第30卷 第4期　 作者：張浩亭 　出版时间：1998-10-01
    关键字： 格律诗 养生诀 心态开朗

    人生如夢又如戲，數十寒暑就歸去。塵世歷經多少事，十之八九不如意。如果斤斤去計較，從早到晚都生氣。夫妻生氣傷感情，親友生氣失和氣。爲了子女管敎事，也要平心與靜氣。若爲名利去生氣，你爭他奪誰帶去。生氣最易傷身體，氣出病来蕪藥醫。他人生氣不我氣，靜心養氣在自己。倘若有人惹我氣，容忍相對笑嘻嘻。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。吃點虧來沒關係，樂善好施重道義。凡事都要讓一步，知足常樂别生氣。

  • 文章健康人生歌诀集锦

    来源期刊：《豐縣文獻》 第31期　 作者：吳本公 　出版时间：2007-01-01
    关键字： 保健 养生 长寿 歌诀

    壹、瞧—一切都不会太迟，只要您愿意开始。贰、乾隆皇帝养生秘诀：清代高宗乾隆皇帝享年八十九岁，是历代皇帝最长寿者。字诀两则：一则：吐纳肺腑，活动筋骨：黎明即起，做深呼吸运动，多做体育锻炼，强身健骨。二则：适时进补，十常四勿：老年人根据需要适当吃滋补品；十常是齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，眼常适，面常搓，足常摩，腹常旋，脚常伸，肚常提。四勿是食勿言，卧勿语，飮勿醉，色勿迷。参、保健三字经：常运动，勤思考，既强身，又健脑。习书画，种花草，多动手，精神好。乐

  • 文章岳軍的笑

    来源期刊：《四川文献》 第129期　 作者：王文山　出版时间：1973-05-01
    关键字： 张岳军 长寿真诀 格言 养生之道

    智慧高！注：㈠张岳军先生的长寿眞诀；㈡张岳军先生惯用这两句韩国格言，强调「笑的哲理。」

  • 文章养生一字诀

    来源期刊：《大埔會刊》 第50期　 作者：劉秀香　出版时间：2014-02-01
    关键字： 养生 一字诀 生活习惯 日常保健

    晨起一杯水，堅持洗腸胃。常吃一點蒜，消毒又保健。多食一點醋，不用上藥舖。再吃一點薑，益青保安康。每天一個果，老漢賽小伙。亂吃一頓傷，會吃千頓香。飯前一碗湯，營養食療方。飯後一支烟，傷胃又傷肝。練得一身功，無病體輕鬆。練出一身汗，小病不用看。乾淨一身輕，臟亂百病生。幹活一身汗，排毒體也健。舞為一生友，能活九十九。笑口一生開，青春永長在。右退一步寬，萬事皆安然。欲求一生安，外財不可貪。一藥一個性，亂服會喪命。無病一身福，心滿又意足。勤勞一輩子，捧得壽星至。要...

  • 文章贺黄家勋先生八十晋二大寿黄乡长动忙淡恒养生四字诀

    来源期刊：《福建雜誌》 复刊9　 作者：黃元齡　出版时间：1997-12-01
    关键字： 黄家勋 诞辰祝寿 人物简介 养生四字诀

    作者係國立台北師範學院教授

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