文章長壽之道——陳立夫先生如何會活到百歲——

来源期刊：《豐縣文獻》 第24期　 作者：編委會 　出版时间：2000-01-01
关键字： 长寿之道 陈立夫 先天禀赋 内八段锦 心肌阻塞

民前十二年九月六日出生的前总统府资政陈立夫先生走过一世风云路，是中国现代史上的重量级人物。长命百岁，是人人所期望的，但非人人所能达致的，纵观其长寿要诀，据报导有下列诸项：壹、先天的禀赋先天的禀赋人人不同，而最可贵者有四种：一、要能睡眠充足。二、不随便乱发脾气。三、有惊人的记忆力。四、作事要有恒心。贰、后天的保养一、养身在动，养心在静。二、飮食有节，起居有时。三、多食果菜，少食肉类。四、物熟始食，水沸始飮。五、头部宜凉，足部宜热。六、知足常乐，无求乃安。参