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  • 文章談老

    来源期刊：《海州文獻》第9卷 第4期　 作者：明硯香 　出版时间：1987-12-01
    关键字： 健康资讯 医疗建设 身体代谢

    一穷二白，在两岸不同的政治体制下，存在着极大的生活差距。前几年，我在一次旅游时，听到一位同车的人谈起一则小笑话：有一天他路遇一个好久未见的同鄕，那位同鄕对他说：「你的身体眞好，一定能过到八十岁。」事后他一想，我今年已七十八了，果如所说，不是还只剩两年好活吗？言下不免怏怏。其实，那位老鄕说的是老实话，可能乍见之下，由于认其健康太好，使他低估了年龄，以至于失言而不自知。又有一次在祝寿宴会中，看到一幅寿颂，觉得很好，其中有一段是：「古稀已过耄耋至，今人养生皆有自，难以

  • 文章健康资讯

    来源期刊：《东安文献》 第17期　 作者：資料室 丁仁英 羅俊　出版时间：2003-01-01
    关键字： 健康医疗 资讯 心管病理 洪昭光 专家建议

    不咸，三四五顿，七八分饱」。就是粗细粮搭配进用。「五」：就是五百克蔬菜和水果。「红」：是一天一个西红柿、蕃茄红薯是脂溶性。如果健康人喝少量红葡萄酒或绍兴酒均可。「黄」：是维生素A，最多为胡萝卜、西瓜、红萝卜、老玉米、南瓜、红辣椒、黄色蔬菜等。「绿」：飮料里茶，绿茶最好。「白」：就是燕麦粉、燕麦片。「黑」：是黑木耳，可以降血粘度，减少脑血栓、冠心病及老人痴呆症。（2）运动适量—医学之父西波克拉底曾云：「阳光、空气、水和运动、生命和健康的源泉」。牢记三个

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