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  • 文章怎样防治便秘？

    来源期刊：《寧波同鄉》 第394期　 作者：張謨瑞　出版时间：2002-01-10
    关键字： 养生保健 预防便秘 治疗方法

    自然排便（非服用泻药排便）每周少于三次，或大便干硬，或大便不干硬而排出困难，并伴有不适，这叫做便秘。便秘是常见病和多发病。目前随着人们飮食结构的变化和生活水平的提高，便秘的发病率有所提高，尤其在儿童、老年人和女人中，便秘更为常见。随着人们保健意识的增强，便秘问题越来越受到人们的关注。历代的中医药学家都十分重视便秘的防治，如晋代药家葛洪曾说；「若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎」。治疗便秘的方法和药物层出不穷。同时由于治疗方法的选择不当也出现了一系列

  • 文章暑熱季節排便

    来源期刊：《江西文獻》 第201期　 作者：蔡嘉一　出版时间：2005-08-01
    关键字： 夏天 便秘 干燥 暑热 中医疗法

    夏天一到，天干地燥，不仅到处缺水，影响所及，也会使得体内津液敷布失常，引起便秘。中医一向强调「天人合一」的整体医学思想，养生不仅限于本身体质，还应依据环境气候的变化来加以调整。依照传统的节气轮替，目前已过了「大暑」，台湾地区正是干燥季节。而中医理论认为，这时正是属于「暑热」的季节，体质容易转为体内水分不足的状态，此时应该特别考量「暑热」对人体所造成的影响。最近就有许多的病人，因为「暑热」所造成的便秘痛苦不堪而前来就诊。一、便秘的形成因素根据定义，不管是解

  • 文章治癒老年人便祕驗方

    来源期刊：《山西文獻》 第53期　 作者：盧晉華　出版时间：1999-01-01
    关键字： 便秘验方 医疗保健 老年病

    一、養成定時排便的習慣（最好是早晨）。二、調節飮食結構，多吃含纖維素的食物。三、適量飮水，每晨飲一杯溫開水或淡鹽水。四、偏方或驗方：㈠每晩臨睡前吃蒸熟、煮熟、或烤熟紅薯適量。㈡生的土豆汁在清晨空腹時及午餐前後各服半杯加些蜂蜜更好。㈢牛奶或羊奶二五〇毫升蜂蜜六〇克煮沸加蔥汁數滴每晨空腹服一次。㈣甘蔗汁、蜂蜜各適量攪勻，每日早晩空腹服用。㈤胡蘿葡適量擠汁加蜂蜜適量早晩各服一次。㈥鮮無花果一、二個每晩睡前服。㈦花生米（生熟均可）三〇毫克每日一次，長期用。㈧西瓜...

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