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鉴古知今,从古今贤人对「养生重在养德」方面的名言,列举数点只要稍加释悟,会收举一反三之效。上古之人,其知道者,法于阳阴,和于术数……而尽终其天年,度百岁而去。「中古之时,有至人者,淳德全道。」这是『黄帝内经』所传的养生之道,是我国最早的以德养生精辟言论。孔子曰:「仁者寿」,大德必得其寿。「仁」是儒家养生学说的最高思想境界,「仁」者「德」也。一次鲁哀公与孔子论「人寿」问题,问孔子「知者寿乎,仁者寿乎?」答曰:「知者乐,仁者寿。」孔老夫子将自己以「仁」为核心
人生最根本的基础,就是要有健康的体质和健康的思想。有了健康的体质和健康的思想,才能创造出辉煌的业绩,获得美满幸福的生活。人到老年更须有健康的体质和健康的思想。乃充份享受晩年的幸福生活。要达到此目的,提出几点意见,与朋友们共勉。一、首先以德养生步入老年人,人人都想长寿。古今许多智慧贤达之士,总结出来很多好经验。分析起来,其中最佳者,当属尊崇道德。而道德与健康,如纲和目一样,纲举则目张。所以,欲健康,必项以德养生。道德与健康,有着有机的内在联系。德高其心正直
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