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菊花粥菊花十至十五克,研末,粳米一〇〇克,加水適量煮粥,待粥將成時調入菊花末稍煮至沸即可食用。菊花不僅可作清熱解暑的飲料,而且經常食用能使人肢體輕鬆,醒腦提神。荷葉粥鮮荷葉一張,洗淨,煎湯取汁,同粳米五十克,砂糖或冰糖少許煮粥。荷葉煮粥,不僅氣味清香可口,而且有升清、消暑、清熱、寬中的功效。
文·文撷自网站·严梦春 提供天气很热,常让人提不起精神也很容易中暑!跟你分享一些错误的消暑法,要小心不要搞错囉!一、喝冰水,或喝含糖冷饮代替白开水?多喝温热的白开水,可以喝乌梅汁生津。绿豆、薏仁有助消暑,并尽量吃当令蔬果摄取水分与营养素,例如西瓜、莲藕。女生尤其该避免喝冰凉飮料,因为人的腰间有一圈「带脉」,喝冰水会耗损带脉之气,进而造成小腹变大、白带增多、月经不顺。夏天多喝温热的白开水最好,能生津回甘的飮品亦可。到中药房购买乌梅搭配陈皮熬煮乌梅汁,略带
人死後恢復知覺,是先由耳朵,其次是鼻子,再次眼睛………
中暑多发生于夏令受长时间的日晒,或长时间之高温作业下引起的,其程度有轻重不同,临床表现轻者头晕、乏力、恶心、大汗出;重者高热、昏迷及痉癴。其辨证施治可分如下:⑴暑入阳明,气津两伤:头痛而晕,恶热心烦,面赤气粗,口燥渴飮,多汗,背微恶寒,脉洪大而芤。可用石膏知母加参汤加味:生石膏五钱(先煎)、知母三钱、党参三钱、粳米一把、甘草二钱、西瓜翠衣三钱。⑵暑犯心包,热郁气机:猝然晕倒,昏不知人,身热肢厥,气粗如喘,不声不语,牙关微紧或口开,脉洪大或滑数。可用安宫
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