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健康是幸福的泉源。良好的健康習慣，一生受益無窮。笑口常開，精神愉快。健康的心裡，寓於强壯的身體。常抱樂觀，不易生病。適當的飯食是長保健康的原則，也爲長壽的根源。適宜運動、適當休息、充足睡眠，是保持健康之道。健康能創造財富；而財富却買不到健康。健康莫忽視，一去不回頭。飯食有節，不可過量。淸心寡欲，延年益壽。疾病多因憂慮生。健康的身體，是一生受用不盡的財富。飯前洗手；飯後漱口。飯後不作劇烈的運動。注意環境衞生，利己利人。健康是成功的力量。平衡營養，切忌暴飮暴...
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愛是奉獻，不是施捨。愛是犧牲，不是占有。愛是眞實，不是虛假。愛能使愚頑變智慧，使幼稚變老練，更能使您靑春永駐生活在喜樂的世界裡！只要您肯認眞的實踐它，它就能變化您放縱的私慾爲公義、憐憫和謙卑。更能變化您的氣質，使您貧乏的人生變成豐盛的滿足和平安！使您的人生不但富有意義，更有價値！那麼，愛的內涵究竟都是講些什麼呢？聖經說：「愛是恆久忍耐。又有恩慈。愛是不嫉妒。愛是不自誇。不張狂。不作害羞的事。不求自己的益處，不輕易發怒。不計算人的惡。不喜歡不義。只喜歡眞理...
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浮梁 马云斌我常想，也许生活赋予我们种种挫折或苦难，决不仅仅昭示生命的阳暗和沧桑，它在季节的轮回中让人们体味那种远远高于苦难本身的另一种眞谛。生命的启程如同一艘远航的船，无法预言在哪个海域会遇到风浪，在哪个景点碰上暗礁，但有一点可以肯定，生活决不是一帆风顺，它常常伴着孤独、苦闷、彷徨，甚至意想不到的灾难。在一次次生与死的洗礼中成熟起来，从而不断完善自我、完善生活。所以，没有谁心甘情愿地选择挫折，而挫折却成为人生最好的老师。它总是在你最洋洋得意的时候悄然
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揆之天理而顺，可以养肺也。心欲其定，气欲其定，神欲其定，体欲其定，可以养肾也。」即是保健心、肝、脾、肺、肾之道理。若照此而行，即有健康之快乐。再有所谓，养身在动，养心在静，飮食有节，起居有时，物熟始食，水沸始飮，多食蔬果，少食肉类，知足常乐，无求自安，也对长寿者极为有益。生活节欲，则更可济益寿延年之功。吴稚晖先生曾作过一首节欲歌谣云：「血气方刚，切忌连连。二十四、五，不宜天天。三十以上，要像数钱。四十出头，敎堂会面。五十以后，如进佛殿。六十以上，好比拜年
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更坚强一些。我们每个人受到病魔及灾害的袭击时，是不是也应该更加坚强、更加奋斗、更加积极乐观一些呢？请让我们也能顽强地面对生活中的种种困难、不幸，设法去改善、去创造美好的人生。人生短短数十年，我们不要「听天由命」，我们要「人定胜天」去努力克服困难，创造健康和幸福的人生吧！
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人生在世係首歌 高音低音譜曲和父母夫妻而孫輩 謀求平安費心多。日出東方落西山 愁一天喜也一天遇事莫鑽牛角尖 人舒坦心要舒坦。每月領取養老金 錢多錢少愛喜歡少葷多素三餐吃 粗茶淡飯總香甜。新舊衣服隨便穿 好穿燒次也穿燒長與知己談世事 說古道今心坦然。內孫外孫同看待 兒開心女也開心全家老少互安慰 貧苦安富也相安。早晚堅持勤鍛鍊 忙樂觀閒也心寬注意體健養老年 不是神仙勝神仙。生老病死順自然 思想准備心裡邊瓜熟蒂落規律事 到時走好便是了。人離事手等事 人人都要過這關生前已自在 ...
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盛世盡受福，有人不知足；思量飢寒苦，飽暖就是福；思量爬坡苦，坐車就是福；思量疾病苦，健康就是福；思量孤獨苦，有妻就是福；思量糠菜苦，米麵就是福；思量砍柴苦，煤氣就是福；思量茅舍苦，瓦房就是福；思量破衣苦，新裝就是福；思量冰霜苦，皮鞋就是福；思量牢獄苦，自由就是福；思量戰爭苦，和平就是福；思量獨裁苦，民主就是福；思量文盲苦，讀書就是福；思量封閉苦，開放就是福；思量夭折苦，長壽就是福。注：「思量」是思索、想起之意。
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往往因爲生命裏有太多我們想要得而得不到的東西，使我們飽受失落的難堪、痛悔和傷心，生命遂有了種種缺憾和不癒的創口。從小我們就不斷被敎導如何去「得」，得父母的歡心，師長的喜愛，得第一名，一張好文憑，一份好工作……却從來不曾有人敎我們「盡心」。盡心，實在是生命最大的秘訣啊！盡了做人的本分，盡管不夠週圓，也盡可以坦然；資質不同，天賦有異，但我們盡了心，便是拿不到一百分又有何妨？衷心喜悅的女子縱然不能廝守終生，然而今生今世能夠傾心一愛，也足以不負此生，又何苦一定強...
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通常一提起老人就會令人肅然起敬。在家庭、老人受兒孫的尊敬：在社會、老人受國家和群眾的尊重。（當然，也有少數歷史文化低淺，禮貌規格欠缺的群眾之外）老人是長者和尊者的代名詞，這個份量是很重的。老人自然已首先要自重，才會被社會看重。如今在退休老人中，流傳著幾句順口溜：六十歲不再論官大小，七十歲不再論錢多少，（大小）八十歲不再分男和女。我覺得說得很有道理。六十歲都退休了，當官已成為歷史，就沒有必要再擺譜了，應該放下架子，收起虛榮心，溶入到老人群體中去，安享桑榆晚...
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有一種心態叫放下；有一種境界叫捨得；有一種幸福叫守候；有一種智慧叫低調；有一種選擇叫放棄；有一種明白叫糊塗；有一種心態叫包容；有一種快樂叫簡單；有一種美德叫微笑；有一種幸福叫珍惜；有一種美麗叫自信；有一種感動叫分享；有一種真情叫關愛；有一種溫暖叫感恩。人生「三不鬥」，不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧。人生「三不爭」，不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。人生「三修煉」，看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得直。人生「三福」，平安是福，健康是福...
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