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  • 文章保健經驗拉雜談

    来源期刊:《西北雜誌》 第27、28期  作者:汪紹琦  出版时间:1991-12-01
    关键字: 保健 经验谈 养生

    一、程伊川常言:口中言少,心頭事少,肚裡食少,有此三少,神仙可到,酒宜勿飮,忿宜速懲,欲宜力制,依此三宜,疾病自稀,眞養生之道也(榮總大廳書畫)。二、眼不見,耳不聞,口不言——煩惱遠矣!三、早睡早起身體好,慢步甩手宜有恒。四、努力實踐三空:頭腦空空——勿思前想後,肚子空空——少食多餐八分飽,床舖空空——勿睡懶覺。五、良好的治病順序:第一多運動,要活的健壯,就要多運動,少車多步,慢步甩手,不斷的做。第二飮食控制:⑴多喝開水(茶)勝於吃補藥;⑵生吃大蒜,整腸...

  • 文章终生办学经验谈

    来源期刊:《同安》 第75期  作者:王秀南 出版时间:2001-04-01
    关键字: 王秀南办学经验谈 学府佳话 求学经历回顾 实验教育方式 新加坡东南亚教育研究中心

    王秀南鄉賢,故里同安銅魚城人,從少苦學成功,爲吾國名教育家,著作等身蜚譽國内外。係本會發起人,歷任第一屆至第八屆名譽理事長。民國八十九年九月間,病逝新加坡,享壽九十八歲。茲敬錄其近作佳著,刊登回顧,以誌懷念!—童祖文謹錄

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