文章枳園靜坐法

来源期刊：《海州文獻》第15卷 第4期　 作者：邵詩譚 　出版时间：1993-12-01
关键字： 枳园静坐法 打通经脉 养生之道 静坐方法

分钟—将来能否增长，不得而知）然后气分由前后下降，重返脐下，身体仰卧床上，顚动臀部，继则手足舞动，最后腹部跳动十余次乃止。此时较之七年前，判若两人，不但身轻体健，而且无病（连感冒皆没有）总之静坐之法，贵乎自然，不求其效，而其效自见。（但不可执著「不求其效，而其效自见」之言。如此又是有意而不自然矣）（丁）答客问一、一般静坐不动，你的静坐为何乱动？答：（1）不动之坐，又名「枯禅」，其目的在「入定」。要出家，心无牵挂，在家之人，不易学，如学不好，反而有害。（2）我的静坐