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中年时期生活作息是否正常?另如生活材料:饮水、蔬果,膳食,运动等,是否符合健康标准?倘负面因素过多,到年老时诸病并发,虽然达到了长寿,却得不到健康的幸福快乐,所以人们常说:健康才是财富,健康才是幸福的源泉。长寿而不健康,大都是严重的慢性病所形成的,诸如:中风病的后期,糖尿病的末期,以及其他严重的慢性病等,这些病不会立即有生命的危险,但生活不能自理,整天躺在床上,穿纸尿裤,擦脸、抹身、喂食等生活要项,全赖他人(或亲属或雇佣)在旁照料,即使病人神智尚清楚,偶而
中年人肌肉鬆弛,生活太忙,運動太少,可能發生一些似病非病的病態,甚至眞的有慢性病患。每一個中年人都要淸淸楚楚地懂得他的軀體是否健康,如果某一個部位並非完全健康,必須及早處理,以求達到眞正健康的境界。一般上,最常見的病態,約有下列五種:一、顱腔裏面的病,它包括了鼻竇炎、咽道炎或者齒齦炎等,最常見的是傷風。因爲傷風首先在鼻中發病,它可以列入顱腔病裏面。中年人事務太忙而又經常赴宴,特別容易發生這一類的病,原因是他們吃進的食物發生偏差,肉酸過多,加上了夜間睡眠太...
這是一種不知原因的慢性全身疾病,主要是以周邊關節的發炎性關節炎爲其疾病的表現方式,並且在身體上很對稱的左右都一齊侵犯。此病在一生中任何時間皆會出現,大約百分之七十的病人是介於三十歲與七十歲之間,其中最多爲在四十歲左右,而女性患此病的機會爲男性的三倍,但老年人患此病則男女的機會均等,種族和職業並不是引起此病的原因,氣候因素能加重此病,但並非引起此病的直接因素。大部分病人症狀的發生是漸漸的,在關節紅腫還未出現之前的數星期會有先期症狀:疲倦、無力、關節不靈活、...
據統計,現在臺灣人的平均壽命,男七十八歲,女八十三歲。我是民國十二年農曆五月十二日,未時出生,已滿九十足歲了,比上列平均數字,約超過十年,比古人七十古來稀,更超過二十餘年,知足常樂,已足夠矣!我這一生,幼年多病,愚笨固執,眼高手低。歷經酸、辣、苦、甜滋味,從曲曲折折中走出來,正如名小說家黃春明先生所說,雖不滿意,但也只得接受。因為僥倖已活到這個年齡層了,所謂人生不滿百,想距大去之年不遠了,由我來談這個「生與死」題目,應不為過吧!「生、老、病、死。」為人生...
(按:作者鍾小姐係鍾誠鄕長之令媛,中國文化學院家政系畢業,對營養保健之學,研究湛深,特撰斯文,以饗鄕親。)
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