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谨将年长退休者应有的醒悟与规画略述如后:一、加强心理建设:年老退休者,不必紧张恐慌退休不等于年老而年老也不一定身体就不健康,况且现代医学发达营养无虞,生活舒适人体的健康的折旧率越来越小,因此古人有谓:「人生七古来稀」今人则说:「七十才开始」当今社会流传的顺口溜:「九十不稀奇,八十才开始,七十小老弟,六十以下不用提」,只要吾心不老吾志不衰,年龄稍长,岂奈我何?二、定期全身体检:明了自己身体状况,某些器官急需维修遵照医师指示对症医疗,使身体永保健康,延长
科医生,特别是老年全科医生。不过这样的医生,是可遇而不可求,难找。3.定期体检:体检的时间,项目,可因人而异,但像血压、血糖、血脂、血粘度等检查起来比较简单,一般可以一季或半年检查一次。如发现异常,在治疗的同时,可以缩短检查周期,这样定期检查,可防患于未然,永可保持健康。附记:作者周君为长汀人,现任福州协和医院医师
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