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⒈少偷懶 多跑路 ⒉少吃葷 多吃素 ⒊少放鹽 多用醋⒋少吃甜 多吃苦 ⒌少油炸 多蒸煮 ⒍少狼呑 多嚼咀⒎少熬夜 多睡足 ⒏少荒廢 多讀書 ⒐少放縱 多约束⒑少找碴 多讓步 ⒒少挑眼 多幫助 ⒓少煽火 多勸阻⒔少過招 多愛護 ⒕少洩氣 多鼓舞 ⒖少抱怨 多祝福⒗少苛求 多寬恕 ⒘少嫉妒 多佩服 ⒙少貪求 多知足⒚少冷落 多關注 ⒛少壓抑 多流露 21.少關閉 多接觸22.少盤算 多糊塗
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搓得很碎，放入中午饭中同吃，果然一矢中的，即止病。之后我即介绍很多的患者服之，从中得到康复而回生。目前一般的医院，凡是治理痢疾部门的门诊，治了若干日子之后还不见回头则说：你的痢疾是阿米巴痢疾的头症，你出院好了，这种措举，相信台方也不例外。其实还没找到根治的药方，到底土办法才是康复之路。先生女士们如万一碰上朋友患上此症，以上药而治，一服即愈，何等便宜。这是我经验得出来的实践写照，你相信吗？因为我本人现在病中，不敢多写，多写则眼花头晕，想再写也不行了，谅解我吧
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染发和血液病有直接关联，目前还没有医学统计资料证实，但根据我的经验，如果一年染发四次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。我相信这时染发剂中的化学物质所致，这也是我最近在研究的课题，我的建议是少染发。七、内分泌科每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检査你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加。八、肾脏内科医生喝水这件事可不是
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写这篇芜文，旨在把个人治病经验，提供给罹患类似疾病的朋友，做为治病时的参考。意外的惊喜「你的血管阻塞，祇能吃药控制，已阻塞部分基本上是消除不了的。」这话是荣总医师说的。但尽管医师这么说，凡事往往也有例外；就以我的病来说，经过中西医半年多来的治疗，觉得已大为好转，想了解进展的详细情形，要求医师做了一次治疗后的复检，一星期后结果出炉，医师对着电脑上密密麻麻的检查报告说：「噢！很好，你的血管通了，阻塞消除了。」「真会这样吗？」我惊喜的问。「这难道会假吗？可能是
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编者按：本文作者徐世泽先生，毕业于国防医学院，取得公共卫生学硕士学位，曾任国内某敎学医院主任、秘书、副院长、院长等职，学有专长。本文是他在阅读本刊上（九十四）期渔翁先生所发表《活到百岁不是梦》一文后，有感而发，就学理及其个人生活体验，撰述成文，以供读者养生延年之参考。由于医药发达，卫生知识普及，人类愈来愈长寿是必然的趋势。小时候，在苏北故鄕，常听到一句恭维人的话：「长命百岁」，现在已不是梦想，只要延迟老化，人人都有希望活到百岁。健康长寿与老化有密切关系
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晉葛洪説：善養生者食不過飽，飲不過多，冬不極温，夏不極凉，民以食為天，每病從口入，甘脆肥濃乃腐腸之藥，狼吞虎嚥實致病之源，孫思邈治病以食療為主，無效再用藥。神農著「食療本草」蔬果魚肉皆詳其性味，視各人體質虛實寒熱而補泄之。更為重要為細嚼慢嚥，使充分消化吸收；苦蓄積在肚裏就成痞塊矣。清名醫李時珍以為致癌之因有三：食積、氣積、如積是也，食積叫食瘤——外癌中如飯粒。氣積叫氣瘤——中空有氣，憂怒傷肝所致，內瘤叫癌外瘤叫瘤故戒曰：怒時勿飯，飯時勿怒，怒時吃飯，等於...
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