省域子库

主题分类

搜索历史

清空

搜索结果

您搜索的关键词：老年生活共返回3条记录

类别 排序方式
在结果中检索
全站
检索

  • 文章不是醫療 勝過醫療

    来源期刊：《江西文獻》 第204期　 作者：董握璋　出版时间：2006-05-01
    关键字： 医疗保健操 晨练 健康长寿 老年生活 收效

    湖口縣的醫療保健操是從二〇〇一年萌發的。開始只一人，後漸漸由三人增至十餘人、二十餘人，如今已有一〇〇多人。在鄱陽湖大市場花園、鳳鳴花園、江邊城防堤三個晨練場地，每天早上六時許，許多中老年人，三五成群，自由結隊，邁步目的地，頂著冉冉初升的太陽，披著絢麗多姿的朝霞，隨著悠揚的旋律，有節奏地操作著。每次需時四十五分鐘。爲什麼不須組織號召，參加的人如此踴躍、自覺，而且還在陸續增加，吸引力究竟何在？通過我的親歷和實踐體驗，認爲主要有以下三點：一、健康長壽，人心所向...

  • 文章銀髮族常用的保健中藥

    来源期刊：《江西文獻》 第203期　 作者：張念鎭　出版时间：2006-02-01
    关键字： 银发族 老年生活 养生保健 补药 食疗

    遗精、耳鸣尿频、肠燥便泌、带下石淋等症，久服骨肉细腻光润，常用剂量九至三十克。银发族的朋友因年迈体衰，腑脏功能减退，对药物的反应亦有一定的特征：气虚血少、阴阳偏衰、吸收力低、清除性弱，故其用药必须恪遵各项原则：1注意脾胃、腑脏兼顾。2养气补血、调和阴阳。3对症用药，因时而宜。4配伍严谨、补勿过偏。5结合食疗、因势利导。俗语话得好：「药补不如食补」。合理、均衡的饮食，不仅可以保持营养，亦能维护健康，银发族务须依据自己的体质选用适宜的药物或饮食，来调补身体，方能

  • 文章我的老年生活与养生之道

    来源期刊：《江西文獻》 第203期　 作者：陳文　出版时间：2006-02-01
    关键字： 老年生活 养生 长寿 气功疗法 活动筋骨 食疗

    興國 陳文常人說：「健康就是財富，有財富，就有快樂；事實上健康就是快樂，健康更勝於財富。」如果沒有健康，那裡來的快樂，又那裡從財富中去快樂。故有健康、快樂、財富才能享受財富之快樂。今日社會被環境污染，壓力無所不在，人的生命愈來愈被壓迫。儘管科學進步，還是無法擺脫各種慢性病的糾纏，一般人都瞭解，有病就要立即請醫生快診治外，平時應注意健康、運動、安養、保健、養生之道。期能增進體能預防之疾病，祛除體弱、疾病、傷害健康，祛除百病，促進健康延年益壽。人生於世，求生...

共3条记录 1/1页  首页 上一页 下一页 尾页  第页