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五难。」一般人都是好名贪利,喜怒无常,加以贪吃好色,以致神虚精散,这是养生的大忌,不可不愼。养生之道多端,究竟从何处入手?不可不讲究,元代著名养生家王珪曾经扼要地指出:「盖老年养生之道不贵求奇,先当以前贤破幻之诗,洗涤胸中忧结,而名利不苛求,喜怒不妄发,声色不因循,滋味不耽尝,神虑不邪思,无益之书莫读,不急之务莫劳。」由此可知,中老年人养生首先必须从观念方面确立养生的哲理或原理原则。关于这方面我国古人有许多养生哲理都隐藏在诗词之中,値得我们去发掘和吟诵
嗚呼!阿飛!汝竟捨我而先逝耶?自汝入吾家以來,吾即與汝結不解之緣。汝雖其貌不揚,然汝一片天眞無瑕之稚氣、跳躍、奔馳,與人親切之神態,眞人見人愛!尤以對我每次外出歸家,必佇門伺候,雀躍三尺以迎,親暱之狀,深印我心。思之不覺淚涔涔而爲汝悲矣!嗚呼!阿飛!汝竟於年僅歲餘,即以青蔥嫩苗;遽然遭此橫禍,喪命輪下。余於頃間在動物醫院見汝最後之遺容,雙目仍燦然炯視,似猶責怪余之對汝、愛護不週而疏失,致使汝喪命輪下也耶?抑或對此人世尙存留戀不捨耶?是也!此皆余之罪也!過...
的整体健康。关于诵诗可以益人神智,陶冶性情,甚至治病的具体事证,可由下文窥见一斑:「读离骚之赋,而生悽楚之感,吟归去来辞,而慕闲逸之情,诗词妙文,实足益人神智,陶乐情志。吾有一友,每日除正式工作外,朝读文而暮诵诗,如僧人之旦夕讽经一般,常闻其室中书声朗朗,自云:四十余年以来,从未间断,习为自然,此乃人生之至乐。夫杜甫之诗,能驱疟疾(依据诗话所载),陈琳之檄,可愈头风(魏志王粲传注)。诵诗可使六腑安宁,秽气消亡,可以启智悟道,招吉纳祥。」(参见周绍贤著《道家与神仙
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