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分宜 钟鸣凤「什么运动最好?」这个问题不仅国内的读者很想知道,也是国外的运动医学专家最常被问到的问题。根据一本「跑者杂志」的专栏作家所作的访问调查,在美国的运动医学专家最常被请敎的十个有关运动的问题,依次是:⒈什么是最好的运动?⒉运动安全吗?⒊我每周应该作几次运动?每次应作到多激烈?⒋我怎样才能抽得出时间来运动呢?⒌我应该怎样来开始锻炼我的身体呢?⒍怎样作才能增进我的体能?⒎怎样才能治好我的……(如腰痛、膝痛、脚痛等等)?⒏我该吃特殊的食物吗?⒐女性应该
淸末的自强运动,为若干忧时之士,在守旧派坚决反对当中,为中华民族在苦难磨折时期,不甘束手被奴役的奋斗经历。当时有所谓「西学源出中国」说,无非是要疏导反对派「用夏变夷」的心理,与保持民族自尊心之下,不能不从史籍中找证据,证明所有西洋的宗敎、文学、科学、技术、政制等,原本都是由中国传到西方的,我们学他,不特不是「用夷变夏」,而且是「复古」。这样的苦心孤诣,实在是値得重视的。陈炽就是当时自强运动者之一。他在「盛世危言」序中云:「良法美意,无一非古转徙迁流,而
宜春 高松萍江西宜春,因「城西侧有泉,莹媚如春,饮之宜人」而得名。这座埋没已久、文静秀丽的江南古泉城,因了第五届全国农民运动会的成功举办而日渐声名远扬。「莫以宜春远,江山多胜游。」唐宋八大家之首的韩愈曾留下赞美宜春的诗句,而那「形似黄山、胜似黄山」的明月山和山中可与法国「埃克斯」矿泉媲美的奇特温泉更让这颗赣西明珠平添几分神韵。距宜春城西南二十多公里处的明月山,自古以来就是骚人雅士餐霞游观之地,明末徐霞客于崇祯十年(一六三七年)游览后曾感叹:「千峰嵯峨
民國九十六年新春瞬屆,海峽兩岸經談妥,上海、廈門、廣州、北平、高雄、台北,將直接航空運送返鄕探親過年團聚旅客。這項措施,可佳惠上百萬同胞飛過海峽,返家渡年,功德無量。好像每週例行假日,也不妨可採取相同方式,方便兩岸旅客航空往來,免除經第三地點麻煩。自七十六年十一月二日,恢復兩岸人民自由往來,復興基地前往大陸同胞,與日俱增。大陸人民至台、澎、金、馬地區觀光旅遊人數,十九年多,沒有什麼進展,焉不怪哉?!希望不要持續固步自封下去爲好。應檢討是那方面不願意放行,...
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