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很有道理，而是其观察经验之谈。经阅上项李焕明乡兄所编著之书，触发笔者欲将近年每晨运动觉得很有效果几项简便运动，不忍藏私独善己身，乃即撰文宣介，俾期大家均能注意运动保健。二、按摩鼻梁两侧，可愈过敏喷嚏。以往每当早晨起床后，笔者鼻孔即感觉不甚舒畅，似有点痒，而呵啾喷嚏连连，随即流着稀稀的鼻水，手帕亦为之擦湿，常需服用感冒药，才能止住鼻水，有时即变成感冒，需连续服药数天，才能治愈，每次治疗，医师均告知—系鼻窦过敏。后经参照友人所谈告：「每晨以双手食、中、无名、小指
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㈠倡导散文运动欧阳修先生继承了韩愈「文从字顺」的写作方法，强调内容重于形式。他的说理文、记敍文、平易流畅，淸新委婉，树立了独特的文风，在散文史上写下了光辉的一页，确立了唐宋八大家的崇高地位，成为一代文宗。著有新唐书、新五代史、毛诗本义、集古录、归田录、六一诗话，六一词等书传于世。㈡代表性的作品「醉翁亭记」。是作者因案外放安徽滁州时所写的。他不以被谪为念，常和文友游山玩水，放情诗酒。在滁州西南十里的瑯琊山，建有一座「醉翁亭」，自号醉翁。亭记的第一句「环滁皆山也
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瑞金私立忠義中學乃本縣望族楊氏所開設，創校於抗戰末期，校址在綿江河下游河濱之西楊家塾，坐北朝南，面迎筆架峯，距縣城約一公里，學校四周，古樹環抱，花卉點綴，風景十分優美，更近鄰犂庭公園，經常我們在晨間沿江跑步至該園，四散讀書，更收到讀書樂陶陶之效果。校長楊衍鈞先生，字南臺，國立中山大學畢業，短小精幹，對學校行政及敎育管理極爲認眞，經常在早會時，以校歌中之四維八德，做人做事方法相勉勵；校長精通英文，故也是我們的英文老師，家鄕淪陷不久，即傳來校長遇難之噩耗，這...
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淸末的自强运动，为若干忧时之士，在守旧派坚决反对当中，为中华民族在苦难磨折时期，不甘束手被奴役的奋斗经历。当时有所谓「西学源出中国」说，无非是要疏导反对派「用夏变夷」的心理，与保持民族自尊心之下，不能不从史籍中找证据，证明所有西洋的宗敎、文学、科学、技术、政制等，原本都是由中国传到西方的，我们学他，不特不是「用夷变夏」，而且是「复古」。这样的苦心孤诣，实在是値得重视的。陈炽就是当时自强运动者之一。他在「盛世危言」序中云：「良法美意，无一非古转徙迁流，而
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富弼等：相继罢去，修上书极谏，出知滁州，徙扬州、颍州；还为翰林学士，在翰院八载，知无不言。嘉裕间，拜参知政事，舆韩琦同心辅政。虽屡为群小所搆，修意自若。熙宁初，以太子少师致仕，博极群籍，得韩昌黎遗稿。苦心探索，因而文学成就非凡，著有文忠集，一五三卷，又附录五卷；为国家珍藏，遂以文章冠天下。其诗文兼韩愈、李白、杜甫之长，而为一代文宗。他的诗文作品，恒以平易畅顺，委婉多姿，风格独特，文艺造诣，惊震文坛；故被列为「唐宋文学八大家之一」。积极倡导文学改革运动，使日趋
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瑞金 谢远明自从两岸开放探亲以来，纾解了多少亲友间的思念，也有多少青少年时代知交，在数十年来不问死生与荣枯情况下，能够因此而续接情谊，互通音问，心灵上得到无比的快乐与慰藉，眞是笔墨难以尽诉。十年前，在台北市政府教育局任职时，突接旧日在瑞金县之中学（现改为瑞金一中）的同学杨荣柏兄，自武汉华中理工大学寄来的信，并附有一帧昔年在学时组成的中庸篮球队在一次全县篮球决赛获得冠军后的全队队友的合照。照片在球场一角所摄，全体全副戎装（运动衣裤），但因时隔五十多年，画面
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八、竞渡志变夏五月五日，龙舟竞渡之举，吾邑官民夙尙之矣。唐刺史张栖眞知饶州，尝于城南二百步名怀蛟潭之处，悬孝经于标竿之上，令参与端午节竞渡者取之，寓意深远，洵盛事也。自兹以往，或竞渡，或不竞而渡，多以实物赏给。时至挽近，则以锦旗银盾奖金代之，且蔚成为民间水上健身运动焉。按龙舟形式，各地不同，唯一相似，即舟身细长与龙头龙尾也。吾邑所具龙舟，身长约三百至四百余尺，舟之边沿分坐十二人至十八人，舟之中身容三人，或立或坐，一司喝彩唱歌，一执旗指挥，一敲锣鼓助威。尾
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武汉华中理工大学来信及附有昔年中庸篮球队队友合照乙帧。照片似在球场一角所拍，全体全副戎装，（运动衣裤）因时间太久，画面不够清晰，一时难以辨认。穷尽记忆去捕捉昔日举手投足与声音笑貌。始依稀认出照片中有邓嘉清、钟芗生、杨荣柏、钟隆华、谢远明、刘光铭、王正延共七人。均为同级同学，上阵打球先遣队友，常为笔者及一邓、一杨、二钟。故同学间暱称为五虎将。手捧照片，思绪飞逝，五十年前往事，浮现眼前。抚今追昔，不堪回首。邓嘉清已谢世，王正廷、刘光铭情况不明，杨荣柏在武汉，钟隆
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宜春 高松萍江西宜春，因「城西侧有泉，莹媚如春，饮之宜人」而得名。这座埋没已久、文静秀丽的江南古泉城，因了第五届全国农民运动会的成功举办而日渐声名远扬。「莫以宜春远，江山多胜游。」唐宋八大家之首的韩愈曾留下赞美宜春的诗句，而那「形似黄山、胜似黄山」的明月山和山中可与法国「埃克斯」矿泉媲美的奇特温泉更让这颗赣西明珠平添几分神韵。距宜春城西南二十多公里处的明月山，自古以来就是骚人雅士餐霞游观之地，明末徐霞客于崇祯十年（一六三七年）游览后曾感叹：「千峰嵯峨
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宜春 钟克豪一、请帖相邀江西省宜春地区（辖宜春巿、樟树巿、丰城巿、高安巿、万载县、上高县、奉新县、靖安县、宜丰县、铜鼓县）行政公署具衔盖印的请柬相邀，应为国共自敌对、分裂、交流以来的首例。即使海基会、海协会互访亦祇以邀请函行之，且该两会为民间财团法人名义，不具政府机关地位。此次应邀组团前往，总共经过四个过程：首于民国八十六年五月由宜春巿政府来信相吿略云：江西省第十届运动会假宜春巿举行，预期盛况必为空前，怀念宜春旅台同鄕，希望组团返鄕参观，以襄盛举。因此
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