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  • 文章攝護腺的日常保健

    来源期刊：《江西文獻》 第175期　 作者：鍾鳴鳳　出版时间：1999-01-01
    关键字： 摄护腺 日常保健 饮食控制 规律作息 慎用药物

    避免不必要的应酬。㈣不久坐、久站、每三十分钟应换一次姿势，以免骨盆充血，摄护腺更加肿胀。爱好打麻将的读者，要特别注意，自求多福！㈤平日要多运动，增加体力，增加腹部和大腿的力量，帮助排尿时膀胱的收缩。运动也会促进循环，是对摄护腺最好的保健。但为避免阴部受到压迫，而影响摄护腺，中老年男人最好不要常骑机车，自行车或骑马。㈥性兴奋直接影响摄护腺的血液循环和分泌，所以一下子有太频繁的性行为，或禁欲太久，均是不健康的。因此要有规律的性生活。四、愼用药物㈠勿任意服用感冒药

  • 文章求人不如求己 求己不如求腿

    来源期刊：《江西文獻》 第201期　 作者：傅勉文　出版时间：2005-08-01
    关键字： 支气管扩张 咳血 手术治疗 药物治疗 盘腿 中医养生

    九江 傅勉文我，今年七十歲了，自一九五一年讀初一便患有支氣管擴張，時常咯血。年輕時，精力充沛，抵抗力、免疫力強，咯血次數間隔時間較長，三、五年十餘年才咯一次，也不過三兩口而已，不吃藥不打針也就過去了，一九六八年下放，一九六九年四月又咯血，當時盛傳下放幹部將取消工資商品糧和公費醫療，當時的思想有些緊張，於是抱著孤注一擲念頭，好壞只此一次作手術治療吧。所謂「好壞只此一次」是說萬一治不好也不過死而已矣，取消了工資，拿什麼去治這沒完沒了的慢性病？一九六九年四月十...

  • 文章攝護腺爲患紀實～供病友參考～

    来源期刊：《江西文獻》 第204期　 作者：蕭道安　出版时间：2006-05-01
    关键字： 前列腺增生症 药物治疗 手术治疗 顽症

    吉安 蕭道安攝護腺肥大，乃老年人十之八九，無法避免之病患，唯有者較爲輕微，則不覺其重要，祇須服藥，即可痊癒，如筆者因誤信失實傳言，未予合理處置，祇遵友囑，每日沐浴時作患部下腹摩擦兩百遍，達三四年之久，不但毫無成效，反日益擴大，肇致小便失常爲苦，友好聞之仍囑我堅持，萬毋就醫開刀，免貽後患無窮，如尿失禁、不舉不孕、長期插管、揹尿袋、等等痛苦後遺症，因此種危言聳聽，十分嚇人，遂以就醫動手術，視爲畏途，不敢聞問，繼續力行下策，逐日沐浴摩擦之道，習以爲常，奈時日愈...

  • 文章老年長壽十全須知

    来源期刊：《江西文獻》 第238期　 作者：朱協棠　出版时间：2015-02-15
    关键字： 长寿十诫 益寿饮食原则 保健饮食十要 保健十忌 慎用药物

    有偏食的习惯。（十）每日三餐要有规律。三、保健飮食十要：（一）饭菜要香。（二）质量要好。（三）数量要少。（四）蔬菜要多。（五）食物要杂。（六）菜肴要淡。（七）饭菜要烂。（八）水果要吃。（九）饮食要温。（十）吃时要慢。四、老人保健十忌：（一）忌久进补。（二）忌久服不必要药。（三）忌久赖床。（四）忌久闲散。（五）忌久心中忧闷。（六）忌久坐不起。（七）忌久奔波不息。（八）忌久嗜物成瘾。（九）忌久离群索居。（十）忌惹事生非。五、老人应愼用的药物：（一）安眠药。（二

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