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  • 文章美濃的煙樓

    来源期刊：《江西文獻》 第224期　 作者：鍾根 　出版时间：2011-08-01
    关键字： 美浓烟楼 戒烟 戒毒 时论社评

    美濃的烟樓；遍地肥美的烟葉，跟寶島各地的甘蔗相類似，幾乎在一夕之間自人間消散。世事蒼涼，說不清是喜抑悲的感念，算作事與己無關？事實並不全然，我念過製糖科職校，當然不希望糖廠如此消失。與美濃煙樓結緣，是當阿兵哥的歲月，在裁判組服役，隨同部隊演習，暫借烟樓休息。跟一位與先母相仿的好心人，用客家語閑話家常，見送來的飯盒太寒愴，以天冷，代為熱一下為由，給我等四人添些香腸、臘肉，吃來分外溫馨。那天恰巧是農曆小年，記憶猶新。最近去甲仙旅遊，特往客家文物中心途經美濃，...

  • 文章延年益壽10個高招

    来源期刊：《江西文獻》 第238期　 作者：戴琳琳　出版时间：2015-02-15
    关键字： 早起排便 多吃谷物 体质与药膳 每天运动 戒烟戒酒 室内温度 经常静坐 培养爱好 早晚梳头 睡前泡脚 按揉穴位

    一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥勝似良樂。近日，新加坡《聯合早報》刊登了著名中醫師林麗明的一些養生高招，長期堅持能延年益壽。起床後排便。中醫主張“天人合一”的整體觀，生活習慣應該符合大自然規律。早晨5至7時是人體大腸經最旺盛的時候，要養成早起排便的習慣。如果不能早起，大腸就無法很好地完成排泄功能，毒素會停留在體內而引發便秘、痤瘡等疾病。上午7至9時是陽氣最旺的時候，吃早餐也是最易消化。一頓優質的早餐可以讓人思維敏銳、反應靈活，提高記憶力...

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