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  • 文章按摩疗病

    来源期刊：《河北平津文獻》 第20期　 作者：趙振鵬　出版时间：1994-01-10
    关键字： 按摩 足三里穴 内关穴 合谷穴 针灸

    足三里【位置】外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处（图二—五二）。【解剖】在胫骨前肌、伸趾长肌之间。有胫前动、静脉。为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处。深层正当腓深神经。【效能】理脾胃，调气血，补虚弱。【主治】急、慢性胃炎，溃疡病，急、慢性肠炎，急性胰腺炎。小儿消化不良等消化系统疾病，偏瘫，休克，虚弱，贫血，高血压，过敏性疾病，黄疸，癫癎，哮喘，泌尿、生殖系统疾病，神经衰弱等。（注：图 2—52 小腿前侧穴位）文献摘录：腹痛，腹胀，呕吐，便秘或腹泻；瘫痪

  • 文章十項健康長壽運動法

    来源期刊：《河北平津文獻》 第29期　 作者：孫冠軍 　出版时间：2003-01-01
    关键字： 长寿运动法 活络筋骨 按摩穴道 手法详解

    所谓的「健康长寿十秘诀」，就是「十分钟的经脉摩擦健身法」，在此吾又把全身穴道分为十个重点，因此「健康长寿十秘诀」其眞意也就是「十项健康长寿运动法」，这种运动法，因为非常简易，而且随时随地可做，既不必买运动器材，又不必缴学费，更不必找地方，是既经济又实惠的运动法。世人如果想健康长寿的话，何不从现在起就开始学习，保证你长寿又健康。中国的针炙、指压、按摩，完全是以全身穴道为主，针炙具有医疗的效果，而指压与按摩是属于复健的作用，但是目前没人将它归纳起来，让人每天

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