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鉴古知今,从古今贤人对「养生重在养德」方面的名言,列举数点只要稍加释悟,会收举一反三之效。上古之人,其知道者,法于阳阴,和于术数……而尽终其天年,度百岁而去。「中古之时,有至人者,淳德全道。」这是『黄帝内经』所传的养生之道,是我国最早的以德养生精辟言论。孔子曰:「仁者寿」,大德必得其寿。「仁」是儒家养生学说的最高思想境界,「仁」者「德」也。一次鲁哀公与孔子论「人寿」问题,问孔子「知者寿乎,仁者寿乎?」答曰:「知者乐,仁者寿。」孔老夫子将自己以「仁」为核心
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