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  • 文章老人養身健康之道

    来源期刊：《中原文獻》第31卷 第3期　 作者：李煥然　出版时间：1999-07-01
    关键字： 养生之道 河南名人 健康之道

    中州李國老，年屆九十二歲，精神旺盛，活力充沛，動作靈敏，每日早睡早起。工作忙碌，心情愉快，退而不休。某日他參加榮民總醫院將級軍官健康檢查。醫生以他年齡高，身體如此健康，頗為讚許。參與體檢將官圍繞他身旁。探問健康之道。他說有兩句話可以包括；第一『起居有定時，飲食有定節』，第二『每天說說笑笑，嘻嘻哈哈！』他常說：『人要活動』『不動』就不能『活』。他每早四時起床，即往空曠地區作各種運動。運動的項目不拘；以適合自己的興趣及體能為益。下午午睡後，作柔軟體操、太極拳...

  • 文章楊玉振將軍一〇三歲華誕祝壽文

    来源期刊：《中原文獻》第41卷 第2期　 作者：陶士君　出版时间：2009-04-01
    关键字： 杨玉振 战争岁月 军旅生涯 人物生平 养生之道 贺寿祝词

    欣逢楊玉振將軍壹佰零參歲，國光人瑞，福自天申，給家人、親戚、同鄉、同事、同學，同志同道諸好友帶來喜悅、讓大家分享。楊玉振將軍字明達，道號上明子，生於民前五年（一九〇九），原籍河北省武清縣人，書香門第，爲人慷慨豪爽、見義勇爲，忠黨愛國、勇敢善戰，有燕趙男兒之風，幼承祖父暨父親鍾愛、爲其聘請塾師，攻讀經書。十八歲遍讀經史，原擬參加科舉，適民國肇造，廢止科考，其時楊將軍目睹我國勢衰弱，受列強不平等條約束縛，受外人欺凌壓迫，尤其日本人最爲囂張，氣憤塡膺，立志從軍...

  • 文章幸福的晚年

    来源期刊：《中原文獻》第41卷 第2期　 作者：杜建欣　出版时间：2009-04-01
    关键字： 人物生平 老年生活 养生之道 人生感悟

    我一生坎坷，眨眼已壽登耄耋。再過三個來月，我與老伴結婚已六十個春秋。在這個「鑽石」婚慶之際，眞是百感交集，往事如煙之逝去，三女四男也都成家立業，過著幸福生活，而俺老倆亦是恩愛有加，互相體貼，相濡以沫，兒女孝順，媳賢孫慧，和睦和諧和氣充滿了四世同堂的寒舍：老人總圖心清閑，彷彿澄澄水一潭，清靜生活規律序，起居定時依自然。生物鐘準印腦海，熟睡醒來精神恬，迎旭晨練鰲頭岑，八段錦後龍展泉。歸來一碗羊肉湯，味美湯鮮僅三元，小院衛生常打掃，庭園蔬菜碧綠鮮。泡上一壼清香...

  • 文章七十年的回憶

    来源期刊：《中原文獻》第13卷 第8期　 作者：秦慧伽　出版时间：1981-08-30
    关键字： 七十年 生平家世 童年经历 求学生涯 教书育人 山东大学 创办事业 杭州电厂 长兴煤矿 云南锡业公司 为人处世 养生之道

    一、大時代中的生人我出生在民國前十七年九月二十日，卽光緖二十一年乙未（公曆一八九五年十一月六日）。這是甲午中日戰爭後一年，也就是中國國恥開始的時間。我所經過的這七十多年可以說是歷史上一個變動最大的「大時代」。世界從鋼鐵石油時代推進到核子太空時代。科學方面的進步比任何時期都快。人類的刼難也比任何時期都多。這幾十年中世界發生兩次大戰，中國從幾千年的帝制，一變而成民國。我拖過十幾年的滿淸式小辮子。在龍旗、五色旗、洪憲僞旗下，生活到靑天白日旗。從讀經書，學八股文...

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