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踩跷」——中国秦腔八大传统绝技秦腔，汉调二簧旦角表演特技。跷子是木制垫，尖而小，约三寸长，外面套 花小鞋。演员只能用两个脚指穿假鞋，而且要将鞋绑在脚指上，因此，称之为扎跷。扎绕之后，演员只能凭两个脚的脚指行走，脚跟高高提起扎跷演员则始终都得用二指着地。戏演完后方可解跷休息。更难的是，不仅要求模仿三寸金莲的步子和形态，还有特为扎跷设计的高难动作，如：踩跷走凳、踩跷过桌、踩跷踢石子等，沿低上高，蹦跳不止，方能显出演员的踩跷技巧来。清乾隆时，秦腔旦角魏长生
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而且还有自强不息的奋鬪精神，我个人眞以作甘肃人为荣。吾鄕儿女，无论在本土也好，在异鄕也好，甚或远渡重洋也好，如能一本家鄕传统的节俭朴实的美德，实是求是，精益求精，进而影响左右，移风易俗，正可以匡正当今一般人奢靡的生活，消除能源缺之的危机。如此，「砂锅子」岂非节俭朴实，自强不息的代名词！
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摘录自罗耀南 青海花儿论集花儿是中国西部的传统民歌，已有五六百年的历史。花儿是民间口头文化，是广大劳动人民在生产生活实践中创作出来的，是对当时社会特征和历史轨蹟的反映。花儿是一份优秀的文化遗产，在漫长的传承和发展过程中，不断以丰富的内容和优美的旋律来满足人们的文化生活。她又是社会的产物，随着社会的进步和人们物质生活的不断改善，便产生符合时代精神和人们审美情趣的新花儿，代代相传，生生不息，流传至今，成为传统花儿。现在的传统花儿，就是当年的新花儿，现在创作
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中央日报90.8.17「爆竹一声除旧岁，桃符万户迎新春」。「天增岁月人增寿，春满乾坤福满门」。传说这是我国最早的两副新春对联。对联种类很多，略可分述名胜古蹟、祠堂庙宇、四季节令、开业志贺、婚丧喜庆等……。对联也是我国古老文化之传统。兹述数幅，以博同好一粲！对日抗战胜利还都，即有集国名及地名作幅庆祝联：「中国捷克日本，南京重庆成都」。明太祖为阉猪店撰联：「双手劈开生死路，一刀割断是非根」。乾隆皇帝为当铺撰联：「南通州北通州南北通州通南北，东当铺西当铺东西
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凉水或温开水即可。然后用擀杖擀成方形或圆形面皮，不要太薄，以四至五毫米厚为宜。再将擀好的面切成普通铅笔粗细的长条，稍微在面板上撮一撮即可成圆形长条，再把长条切成五至六毫米长的圆柱状小块。最后将这些小块放在手心里，每次放十个左右不等，另一只手用一根箸子逐个捣成窝窝状就成了。这是传统的手工制作窝窝面的过程，随着科技的进步，目前市场上已出现了制作窝窝面的机器，要吃窝窝面就方便多了。下窝窝面之前，需做上一盒羊肉丁汤，如没有羊肉，也可用牛肉或大肉代替。汤中拌以土荳或
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最早，足可目为中华传统文化资产之源，设以此说并不悖谬，在提倡「保存文化传统资产」之口号下，値得大力倡导，设法保存。演「藏舟」之前尙有「柜中缘」、「杀庙」及「三囘头」等三剧，多由大专学生与社会靑年所表演，但因未受相当的专业训练，身段与动作，不能尽如人意，因此，为了发扬并保存文化资产，训练专业的人才，实属刻不容缓。仅向政府建议两项途径。第一：复兴剧校既已改称剧艺学校，其所训练的对象，除国剧之外，兼有民俗特技，但无地方戏曲。如果再行增设地方戏剧班，擧凡秦腔、汉剧
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