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  • 文章我如何治愈各种老年病

    来源期刊：《中原文獻》第25卷 第2期　 作者：莊續曾　出版时间：1993-04-01
    关键字： 老年病 健康 医生 治疗 五十肩 高血压 骨刺 胃炎

    人到了老年期，身體各機能一定會逐漸退化，因而產生各種疾病。現在將我在五十歲至七十五歲間所罹患的疾病，以及如何治癒的經過，提供給榮民袍澤參考，希望能對大家的健康，有所助益。一、五十肩酸痛—五十歲以後就產生兩肩酸痛的病症，甚至影響晩上睡眠。開始時用甩手的方法；人站立，兩腿分開與兩肩同寬，兩臂後甩，向後用力。每天早晩各一次，每次甩手一千下，半年後改爲每天一次。並且以外丹功運氣至患處，一年後即痊癒。二、高血壓—五十五歲時發現血壓經常高至一六〇至一八〇左右；立即戒...

  • 文章食療與健康

    来源期刊：《河北平津文獻》 第27期　 作者：本會文獻資料室 　出版时间：2001-01-01
    关键字： 健康食疗法 食物组合图 老年病宜忌 食物普林含量表

    富含營養素的食物有些種類的維他命能與身體內的酵素蛋白質結合，可幫助酵素活動（即補助酵素），因此，維他命是補助體內營養素的重要物質。通常人體本身不會製造維他命，必須攝取食物中所含的營養素，才可製成維他命，以下是食物中所含的各種維他命和礦物質。十八種食療健康法細嚼法美國霍立斯氏所創，方法是①有食慾時才吃東西。②肚子餓時才吃東西。③選擇食物。④細嚼慢嚥。⑤飮食時保持愉快的心情。⑥飯前或吃飯中一定要有飮料。⑦沒有食慾就不要吃東西。將上列七個項目綜合起來，就是自然...

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